Цитаты из книг автора «Андрей Андреев»

Что ж, не будем спорить с ученым сообществом, только сделаем свои выводы на основе полученной информации: – Helicobacter pylori заражены 2/3 населения планеты; – язвой желудка страдают намного менее 2/3 населения планеты; – нет сведений о влиянии вдыхании дыма от тлеющих сигарет на возникновении язвы желудка или они не публикуются.

На данной стадии уже случились изменения в характере и нравственности курильщика: появились раздраженность, ворчливость, ненависть к окружающим, лень – черты, присущие большинству курильщиков, впрочем, лень – это от физической слабости

Нейробиологические эксперименты показали, что даже воспоминания о поощрении могут увеличить уровень дофамина, поэтому данный нейромедиатор используется мозгом для оценки и мотивации, закрепляя важные для выживания и продолжения рода действия.

Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время положительного, по субъективному представлению человека, опыта, к примеру: секса, приема вкусной пищи, приятных телесных ощущений

аза от курения? – Вы это занятие (курение) называете как-то по-другому. – Вы давно считаете это занятие (курение) позорным, давно желаете избавиться от этой зависимости и на уровне подсознания НЕ КУРИТЕ (т.е. не сознаетесь самому себе в этом). Да уж, бывают и такие странные случаи.

немного сгибаясь вперед и поднимая диафрагму (перегородку между животом и грудным отделом), делаем вдох, принимая исходное положение – выдох (чтобы поднять диафрагму – втяните живот); * а если делать предыдущее упражнение без наклонов вперед, только поднимая диафрагму, то ваши занятия этой чудесной гимнастикой, помогающей нам избавиться от зависимости вдыхания дыма от тлеющих сигарет, вообще никто не увидит;

написания этих слов мне полных 49 лет, из них

стал дышать табачным дымом день ото дня, не помню. Но помню, как первый раз, вдохнув его, я вдруг присел, так закружилась голова, Не нравилось мне это делать, я от Вас не скрою, Но был в плену табачном, и это честные слова. Дышал табачным дымом я треть века, Плевался как верблюд, тянулась к сигаретине рука. Противен был себе, но впихивал в себя я эту гадость. И получал взамен болезни, боль и слабость, Не сам я так решил, была реклама, В подъездах, переходах вдыхал чужой я дым. И так я стал зависим – была со мною драма, Но не смирился с этим рабским, занятием пустым. Курильщики ведь долго не живут, А дети мои еще в школе науки грызут. Нельзя мне дым табачный вдыхать: Оставить их сиротами значить предать. Со временем я уяснил: зависимость была лишь в голове. Зависимость создал никотин, что был в дурман траве. Теперь я знаю, что нет боли отвыкания, Ушло вдыхать табачный дым желание. Курить я больше не хочу, И дань табачную я больше не плачу. Не требуется мне больше никотин для тела, Теперь я презираю это дело. Не пахну я теперь табачным смрадом. Не кашляю и непротивен людям, тем, что рядом! Как перестал травить себя, я сразу стал силен душой и телом. Теперь я бодр и весел, теперь я занят лишь хорошим делом. Ушли тревоги и волненья, И наступило для меня умиротворенье. Не стану забывать я никогда, Что даже в руки сигареты брать нельзя. Я навсегда теперь свободен И выгляжу я беззаботен. Дышу я чисто, не хриплю, Смолою на пол не плюю. Теперь я счастлив и любим, В решении своем непоколебим. Курильщиков теперь жалею. От сигарет я больше не

Обыденно-особенное во вдыхании дыма от тлеющих сигарет состоит в том, что мы своим разумом закрываем негативные ощущения и последствия от вдыхания дыма от тлеющих сигарет и чувствуем только повышение дофамина, т. е. удовольствие

Дофамин является одним из химических факторов внутреннего подкрепления (ФВП) и служит важной частью «системы вознаграждения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения.