Упражнение 4.4. Диагностика дезинтоксикационной функции печени

Упражнение 4.3. Лечебные движения для оттока желчи из желчного пузыря

Глава 3 Саморегуляция через расслабление

Комплекс дыхательной гимнастики должен состоять из следующих упражнений:

Упражнение 2.10. Ритмическое дыхание

Упражнение 2.9. Очистительное дыхание

Упражнение 2.8. Задержка дыхания после выдоха

Упражнение 2.7. Задержанный выдох

Упражнение 2.5. Полное дыхание

Упражнение 2.3. Среднее дыхание

Цитаты из книги «Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов»