Цитаты из книги «1000 и один способ быть самим собой»

жизнь. Часто встречаются люди, у которых раскрыто Сердце, развит Ум, активен Эрос, но между ними нет согласия и взаимопонимания. У такого человека нет постоянства ни в чём. Он противоречит самому себе в мыслях, чувствах, поступках. В одних ситуациях он поступает неразумно, безрассудно, совершает очевидную глупость, подчинясь порыву чувств. В других случаях, где требуется чуткость, тонкие проявления чувств, он, наоборот, рассудочен и равнодушен, действует «по плану».

Лиз Бурбо. На эту тему у неё есть книга: «Слушай своё тело, твоего лучшего друга на Земле».

И так далее. Сейчас во многих книгах можно найти списки, таблицы с перечнем причин той или иной болезни. Стройная система разработана у В. П. Гоча. Именно оттуда я узнал о том, что, например,

Эта книга Элизабет Хейч «Посвящение».

«Система Естественного Оздоровления Шаталовой», разработанным большим специалистом в области здоровья

Исследования и сама жизнь Галины Сергеевны Шаталовой и многих других показали совершенно другой уровень свободы человека от питания.

Одни, поддавшись страху, начинают метаться в разные стороны, то им привидится огонёк, то привлечёт какой-то звук, в конце концов впадают в отчаяние, обессиливают и погибают. Другие, смирившись со сложившимися обстоятельствами, пытаются выжить в этих условиях. Собирают корни, ягоды, строят шалаш… Третьи, не отчаявшись и не смирившись, настойчиво ищут выход. По звёздам, по солнцу, по мху на деревьях, по ручейку, то есть, опираясь на свои знания и веру, выходят к людям.

Я могу быть всем! Я могу сделать всё! Я могу иметь всё!

И ещё – заботься о себе получше. Ты отвратительно заботишься о своём теле, уделяешь ему совсем мало внимания до тех пор, пока не начинаешь подозревать, что с ним творится что-то неладное. В сущности, ты ничего не делаешь для его профилактики. О своей машине ты заботишься лучше, чем о своём теле, – и это не преувеличение. Ты не тренируешь тело, поэтому оно становится вялым и, что ещё хуже, слабеет от бездействия. Ты не питаешь его должным образом, тем самым делая его ещё более немощным. Потом ты пичкаешь его ядами, токсинами и самыми нелепыми веществами, которые преподносятся тебе под видом пищи. А оно всё ещё служит тебе, этот удивительный механизм; оно продолжает пыхтеть, храбро двигаясь дальше наперекор этой яростной атаке. Ужасно. Условия, в которых ты просишь своё тело выживать, отвратительны. Но ты делаешь мало или вообще ничего не делаешь для их улучшения, потому что у тебя нет воли к жизни.

Г. С. Шаталова рекомендует для занятий движением йоговские упражнения Сурья Намаскар