Цитаты из книги «174 страницы про ЭНИОСТИЛЬ»

как быстро, после того, как Вы откроете глаза, Вы почувствуете в голове приятную свежесть и т. д. и т. п.» При выведении из транса полезен прием, обратный шагу 4. В случае неудачи восстановите раппорт, углубите транс и вновь начинайте процедуру выведения. В качестве альтернативы можете перевести транс в естественный сон с последующим естественным пробуждением.

поведение, ослабить на него давление (не обязательно слушать мой голос, не обязательно закрывать глаза и пр.). 5. Установка на обучение – метафоры успешного обучения, запоминания, развития. 6. Использование транса – рефреймирующие метафоры, различные психотехнологии, биоэнергетические воздействия, бесконтактный массаж и пр. 7. Выведение из транса. Сделав необходимые постгипнотические внушения и установки, Вы можете начинать плавное и неторопливое выведение из транса. («И теперь Вы можете любым способом выйти из транса, возвратиться в „здесь и теперь“, быстро или медленно и, может быть, Вам захочется глубже погрузиться в транс, прежде чем с чувством комфорта и безопасности возвратиться в этот зал и мне интересно узнать, не хотели бы Вы пошевелить рукой, прежде чем у Вас появится желание открыть глаза, и мне любопытно, что быстрее Вы заметите, что участилось Ваше дыхание или то, что мышцы наливаются упругой силой, и мне интересно

представления о том, что Вы хотите, и создать образы, которые покажутся Вам удивительными и т. д. Для достижения лучшей диссоциации целесообразно изменять голос и его направление. 4. Укрепление и углубление транса. Существуют две эффективные техники, с помощью которых Вы можете облегчить вхождение клиента в состояние транса: сообщение о признаках транса и внушения с отрицанием или реализации принципа «никаких установок». Применяя первую из них, мы просто констатируем наличие развивающихся признаков транса. Особенно эффективен этот прием, если, заметив признак, Вы сообщаете о нем клиенту до того, как он его успел осознать (расслабление мышц, более медленное и ритмичное дыхание, разглаживаются мышцы лица, подрагивание рук, вздрагивание и т. д.). Смысл второй техники заключается в том, чтобы ослабить желание человека сознательно регулировать свое

клиента сосредоточить внимание на чем-нибудь недостижимом (например, одновременно на кончике носа, левой пятке и правом колене). Стройте раппорт согласно модулю-8. 3. Диссоциация сознания и бессознательного. Ваше сознание прислушивается к тому, что я говорю, и Ваше подсознание может начать расслаблять Ваши мышцы. Ваше сознание сомневается и Ваше подсознание может начать погружать Вас в транс. Ваше внимание может быть сосредоточено на той или иной мысли, и Ваше подсознание может начать путешествие в мир особенных, отличающихся от обычных переживаний. Ваше сознание озабочено тем, чтобы сделать все правильно, в то время, как Ваше подсознание может вспоминать те события и ресурсы, которые для Вас наиболее важны. Ваше сознание стремится проникнуть в смысл того, что я сейчас говорю, по мере того, как Ваше подсознание открывается более глубоким знаниям и мудрости. Ваше сознание может отдавать себе отчет в том, какие ощущения Вы сейчас испытываете, но Ваше подсознание может иметь свои собственные

Модуль-10. Семь шагов Эриксонского гипноза 1. Подыщите для клиента удобную для него позу и расскажите о естественно возникающих состояниях транса. Поза не имеет совершенно никакого значения. Эриксонианский транс можно наводить сидя, лежа, стоя и даже во время бега или плавания в бассейне. Оформление кабинета, равно и качество кресел, за которым так гоняются многие психотерапевты, не имеет абсолютно никакого смысла. Транс можно проводить под музыку. Вследствие огромных различий в музыкальных культурах при подборе фонограмм, на наш взгляд, следует учитывать лишь один принцип – музыка должна нравиться Вам, создавать Вам необходимое настроение и не вызывать неприятных, якорных переживаний у клиента. Музыка без души не «согреет» Вашу душу, и Вы ничего не сможете энергетически передать клиенту. 2. Фиксация внимания, построение раппорта. Вербальное и невербальное присоединение, следование и ведение. Просите

с отрицанием – «Не обязательно слушать мой голос», «Я не хочу, чтобы Вы чувствовали себя удобно в этих креслах». Использование этого приема основано на том, что, особенно в коротких командах, наше подсознание пропускает оператор «Не». Попробуйте не думать о хромой обезьяне. «Не уронит – уронит», «Не упади – упадет, не разлей – разольет, не будет больно – будет». Приходится лишь удивляться «таланту» авторов различных инструкций, в том числе и по технике безопасности: «Не стой под стрелой!», «По газонам не ходить!», «Не входить!», «Не курить!», которые буквально программируют нас на действия, которые сами мы никогда бы не догадались совершить. Связывание – «Вы вдыхаете и выдыхаете, и Ваши мышцы расслабляются». Получая информацию в Милтон-модели, каждый вкладывает в нее. свой собственный смысл и впадает в транс. Если Вы в газетах, по радио или телевидению слышите информацию в Милтон-форме, будьте уверены – Вас гипнотизируют.

Девушка, Вы очень удивитесь, если я сегодня вечером приглашу Вас в кино». «И мне любопытно узнать, чему Вы можете научиться»). Использование противопоставлений – «Чем сильнее напряжены Ваши мышцы в начале сеанса, тем более расслаблены они будут к его окончанию». Ложный выбор или выбор без выбора – «Вы хотите погрузиться в транс с открытыми или закрытыми глазами?» «Ты пойдешь спать прямо сейчас или после того, как соберешь все игрушки?» Право выбора – «Вы можете погружаться в транс медленно, постепенно или быстро, с открытыми или закрытыми глазами, прямо сейчас или позже или вовсе не погружаться». Один из эффективных приемов состоит в том, что Вы можете изменить свой голос в тот момент, когда говорите о реакции, которую хотите вызвать. Кавычки – (авторитетные и неавторитетные) – «Самая трудная публика на семинарах – это психологи…» – сказал Милтон Эриксон, но я с ним не согласен. Внушение

Вопросы и утверждения, направленные на привлечение внимания –

Типы программирующих сообщений Трюизмы – самые очевидные утверждения. Используются для того, чтобы вызвать «да» – реакцию (Вы – мужчина, Вы сидите на стуле. Вы слышите мой голос, Вы слышите музыку, и Вы можете входит в транс). Трюизмы можно использовать для того, чтобы вызвать желательную для Вас поведенческую реакцию. (Люди умеют кивать головой. Когда они соглашаются или говорят «да», они часто кивают головой. Кивком головы можно согласиться с чем-либо и Вас поймут без слов. Вы можете кивать головой. И, возможно, в какой-то момент это начнет с Вами происходить). Допущения – Делается допущение возникновения определенной поведенческой реакции. («Прежде чем сообщить мне, над какой проблемой Вы хотите работать, сделайте глубокий вдох»).

наиболее эффективных и технологических методик эриксонианского гипноза, самогипноза по Бетти Эриксон (супруга Милтона Эриксона) и удивительнейшего состояния – управляемого медитативного аутотренинга, разработанного 2400 лет назад великим Лао-цзы; секрет которого был утерян, но недавно восстановлен нашим соотечественником, личностью несколько одиозной, но безусловно гениальной – Виктором Михайловичем Кандыбой