7. Использование в ключе МАК-карт, дополнительные ассоциативные практики

Использование карт по принципу ассоциативных карт

Колода карт Орот и её система устроена таким образом, что она может использоваться в качестве метафорических ассоциативных карт. Данное применение довольно эффективно в психологии. Орот имеют характерные тематические простые и понятные изображения. Благодаря этому с ними может работать непосредственно обе стороны – врач и пациент. Также колода делится на 9 тематических блоков, что позволяет выделять группы карт и масштабировать колоды для нужд психолога или пользователя. Если к картам Орот подходить в ключе МАК, то их можно классифицировать как универсальные МАК-карты. Это означает, что их можно использовать для разбора любого вопроса. При этом отметим, что это никак не влияет на глубину работы.

Здесь мы не будем приводить какую-либо инструкцию. Основные моменты по работе с картами были рассмотрены в предыдущих разделах. Способы же и принципы использование МАК напрямую зависят от опыта и подхода психолога или пользователя. Так и Орот можно свободно использовать как МАК-карты, а для понимания карт есть подробное их описание с разных сторон.

Отметим лишь основные принципы работы с картами в ключе МАК:

– Выбор карты пациентом из предложенных в качестве ответа на вопрос

– Описание карты с точки зрения пациента. Ответы на вопросы о происходящем на карте.

– Выбор дополнительных карт из предложенных для уточнения или решения вопроса

– Выделение и деление карт из предложенных на позитивные и негативные

– Выделение негативных и позитивных элементов в карте

– Описание чувств при рассмотрении изображения

– Сопоставление выбора карты с вопросом или ответом

Ассоциативные практики

Приведём пример построения ассоциативной практики:

Шаг 1

Выделим вопрос, на который хотим получить ответ. Исходя из характера вопроса выберем блок карт, всю колоду, или тематический блок определенных карт. Оптимально данный момент должен быть заранее подготовлен психологом.

Также есть вариант поэтапного выбора карт, когда человек выбирает сначала блок карт, а затем карту из него.

Шаг 2

Выберите карту из предложенных, отвечающую на ваш вопрос (первую понравившуюся, интуитивно или оптимальную)

Шаг 3

Рассмотрите и изучите карту. Попытайтесь найти объяснения почему именно эта карта и как она отвечает на ваш вопрос или характеризует его. Поработайте с картой, задайте дополнительные вопросы.

Список вопросов и заданий для работы с картой:

– Что изображено на картинке?

– Опишите происходящее на карте. Какие происходят взаимодействия между элементами карты?

– Опишите персонажей карты. Кто главный, а кто второстепенный персонаж?

– Какие чувства испытывают персонажи или элементы карты?

– Опишите мысли персонажей и их желания.

– Опишите происходящее «до» и «после» относительно момента изображенного на карте.

– Что вам нравится, а что вызывает негатив в изображении карты?

– Опишите ваши чувства и эмоции, глядя на карту.

– Какие скрытые элементы вы заметили на карте?

– Ваше состояние внутри карты?

– Соотношение изображения и вашего вопроса?

– Отвечает ли эта карта на ваш вопрос?

– Сопоставьте карту с вашей реальной жизнью? Есть ли какие-либо ассоциации?

– Какие ограничения и препятствия вы видите на карте?

– Какие ресурсы есть на карте?

– Что можно взять, получить от персонажей или самой карты?

– Чему учит карта?

– Что на карте даёт вам чувство уверенности и спокойствия?

Шаг 4

Выберите другой блок карт, который будет олицетворять действие и ответ на поставленный вопрос. Из блока выберите карту, которая как вам кажется наиболее подходит как ответ или действие на поставленный вопрос.

Проделайте аналогичные действия как с первой картой, беря во внимание, что это карта ответ. Сделайте выводы.

Некоторые дополнительные особенности

Правила построения практики зависят от психолога или от самого пользователя. Какие особенности в построении практики с картами можно выделить:

Деление колоды. Психолог может изучить характер карт и выделить группы, для облегчения работы. Колоду можно поделить на 9 блоков, каждый блок несет особенную черту. Исходя из особенностей блоков, психолог может включать в работу тот или иной блок.

Колоду можно также поделить по старшинству арканов. Для понимания, рекомендуем изучить первую психологическую практику (Приложение 4). В ней ярко продемонстрирован пример деления карт по функциональности, а выбор карты для диагностики можно сказать в ключе МАК.

Введение дополнительных карт

Конечно, практика или сеанс может не ограничиваться одной или двумя картами. Помимо карты «вопроса» и «ответа» можно ввести:

– Причина возникновения проблемы, вопроса

– Карта как символ ресурсов (духовных, психических, физических и прочее)

– Карта действие для решения вопроса

Введение дополнительных карт на усмотрение психолога оптимально.

Пример соединение деления колоды и дополнительных карт

Психолог заранее разделяет колоду на блоки. Для каждого блока берется характеризующая карта желательно одинаковых номеров, например только первая или последняя. Пациент сам определяет по предложенным блокам, какой блок будет «вопросом», какой «ресурсом», какой «действием» или «ответом».

Уже из выбранных блоков по функции выбираются карты в рамках практики. Далее по ним проводится работа.

Вывод

Работа с картами Орот в качестве МАК определяется опытом психолога. Врач может на свое усмотрения из основ построить оптимальную для себя схему практики, разделить колоду по своей необходимости. В МАК отсутствует иерархия и структура (как правило), в Орот структуру можно использовать для удобства деления колоды. Или же работать невзирая на иерархию как с единым целым. Или же вообще разделить колоду по цвету, по сюжету, по наличию одушевленных или неодушевленных элементов или по любому другому признаку. В этом плане карты универсальны, и способны ответить на любой вопрос.

Также отметим, что работа в ключе ассоциативных карт перекликается с психологическими и парапсихологическими практиками. Как и с любым инструментом, даже использование на интуитивном уровне, приведет к изучению его. Работа в ключе МАК это лишь та особенность, которую выбирает для себя пользователь, как наиболее эффективную модель использования инструмента.

Конец разделу.

8. Психологические «игры»

Эффективность некоторых психологических практик возрастает в групповом формате. Поддержка и объединение людей со схожими проблемами помогает подойти к проблеме с разных сторон. Не случайно создаются группы и коллективные практики, это всегда является сильной эмоциональный поддержкой людей друг друга.

Практики в игровой форме помогают абстрагироваться от тяжести проблемы, провести интересно и полезно время, объединить людей.

Карты Орот можно использовать в групповых психологических сеансах и играх. Общий подход работы с картами в групповых сеансах похож на использование МАК или оракула. Здесь упор дается на вольную трактовку и восприятия каждого участника игры.

Психологические практики для группы людей

Приведем несколько общих описаний практик.

Практика «Неизвестный вопрос»

1. Выбирается один из участников, чей вопрос будет рассмотрен.

2. Заблаговременно с участием выбранного человека делится колода по необходимости. Это может делать участник по некоторым причинам: ограничение карт-вопроса для себя, ограничение карт-ответов для других участников.

3. Выбранный участник, не озвучивая свою ситуацию или вопрос, выбирает от 2 до 3 карт, которые максимально описывают их. Он выкладывает эти карты посреди поля.

4. Другие участники рассматривают карты и озвучивают предположения, что за вопрос и какая проблема рассматривается.

5. Участник, задавший вопрос, внимательно знакомиться с ответами и догадками товарищей. Исходя из их ответов, он принимает решение добавить еще карту или оставить без изменений. Если решает добавить карту, выбирает карту и выкладывает к остальным. Карта должна дополнять картину ситуации, вопроса.

6. Каждый участник в том числе и тот, чей вопрос рассматривается (он выбирает последним), выбирают по одной карте-ответу. Карта должна по мнению участника раскрывать ответ на вопрос или давать решение ситуации.

7. Каждый участник обосновывает выбор, описывает свою карту и предполагаемое решение. Последним высказывается участник чей вопрос рассматривается. И дальше он может раскрыть перед участниками свой вопрос, ситуацию или оставить в секрете. В случае, если он решил оставить в секрете вопрос, он должен озвучить чей ответ ему больше всего понравился или помог. Или высказаться по выбору каждого участника.

Практика «Круг»

1. Участники рассаживаются по кругу (от 3 до 9 человек). Каждый из участников по очереди выбирает один из девяти блоков колоды. Количество используемых блоков равно участникам.

2. Карты раскладываются перед участниками. Раскладываться карты могут не все сразу, а частями.

3. Задача каждого участника выбрать карту для участника по правую руку. Выбор может обуславливаться совершенно разными принципами. Для кого-то карта будет олицетворять самого человека (для кого предназначена карта), для какого-то его переживания или основную проблему. Тему можно оговорить заранее или не оговаривать. Выбранная карта передается участнику (справа).

4. Карты снова раскладываются перед участниками. Теперь каждый участник выбирает карту уже для человека, который сидит по левую сторону. Выбор карты участник должен основывать исходя из первой карты соседа. Он должен сопоставить участника, его карту, задаться вопросом почему ему выбрали именно эту карту, что может символизировать эта карта для этого человека. Может проблему, может ситуацию, может просто его психотип или душу. Выбираемая карта должна дать ключик или ответ для первой карты.

5. Каждый участник теперь с 2 картами. Теперь по очереди участники делятся результатами. Участник делится мыслями о том, что означает первая карта и какой посыл несет вторая. По желаю в обсуждение включаются соседи.

Практика «Коллективное решение»

1. Колода раздается по 5 карт среди участников (минимум 4).

2. Выбирается один участник, который озвучивает свою проблему, делится переживаниями. Также он сопоставляет свою проблему с одной из 5 его карт. Даже если ему они все не нравятся или он считает, что они не подходят к его вопросу, он выбирает наиболее подходящую. Карта выкладывается посередине стола.

3. Каждый из участников, выслушав участника с проблемой и видя его карту, выбирают одну карту из 5 своих и выкладывает на стол. Затем каждый участник кратко обосновывает свой выбор. Возможны несколько видов обоснования. Участник мог видеть действительно в выбранной карте некий ответ на ситуацию, или же участник выбрал из того, что было.

4. Участник, чей вопрос рассматривают, выбирает из выложенный 3 карты. Эти три карты ответ или ответы на вопрос. Карты разбираются и обсуждаются коллективно. Практика повторяется, по желанию, для других участников.

9. Дополнительные практики

Карты Орот по истине широкий инструмент, границы использования его ограничиваются только вашей фантазией и духовными вопросами. Карты также могут существовать в отрыве от своего физического состояние, но существуют как многогранная система из духовных, психологических и других составляющих. Естественно, это рождает множество узкоспециализированных и индивидуальных практик и способов применения, которые определяете Вы.