Цитаты из книги «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»

Механизм стратегии «Другие плохие, а я хороший» основан на противопоставлении себя с целью получить признание тех, кто рядом.

В будущем такой подход поможет менее болезненно пережить возрастные изменения, а в настоящем выровняет баланс между внешним и внутренним.

Если я утрачу привлекательность, меня перестанут любить».

Потепление в самопринятии действительно случается, однако удовлетворенность собой носит временный характер

Как правило, эта стратегия приводит к систематическому пренебрежению личными границами и нарушению контакта с «внутренним Я

Стоимость рабочего времени – это тоже об отношении к себе

Они не верят в себя и, как правило, сомневаются в других.

Каждый раз, делая выбор, мы оцениваем, насколько соответствуем новым возможностям и открывающимся перспективам

. И вместо отторжения, которое раньше вызывали некоторые особенности, вы с улыбкой подумаете: «Я позволяю себе быть неидеальным. И я люблю себя таким»

Деньги – один из показателей отношения к себe. Тотальная экономия на личных потребностях свидетельствует о низкой самооценке. Как правило, это свойственно людям зрелого возраста, когда человек уже обзавелся семьей. Или вызвано сложной финансовой ситуацией и отсутствием фокуса на личных желаниях.