Отзывы на книги автора «Анастасия Томилова»

Мне книга очень понравилась... Хотела написать крутой развернутый отзыв. Как никак бывший газетный журналист и писать это было делом моей жизни. Ан нет, расстройство пищевого поведения и сюда внесло свою лепту...
На самом деле очень полезная книга, очень доступно автор рассказывает о причинах лишнего веса и расстройствах пищевого поведения. В общем, начинать надо с головы. Всё там.

Автору мой низкий поклон!

Полезная книга, как источник информации в вопросе психотерапии лишнего веса. Конечно, прочтение этой книги не даст больших успехов в похудении, но может хоть кого-то натолкнет на мысль пойти к психотерапевту

Неплохая книга. Есть моменты, о которых можно задуматься, в плане пищевого поведения. Но и много отсылок к тому, что нужно обращаться к психологу... Будто скрытая реклама)) однако, почерпнуть что-то полезное - можно.

Люди которые все знают о похудении , всем раздают советы , неоднократно сами сидели на них и в итоге еще живут пухлешами , советую к прочтению. Арчи 39 лет

Очень нужная книга!
Спасибо автору, всё оказывается легко и просто. Объяснила очень доступно.
Озвучание тоже на высоте!
Рекомендую к прослушиванию

книга полностью перевернула моё понимание о проблеме лишнего веса. я на 100% увидела себя в третьем типе и с радостью приступила к изучению себя

Это что-то новенькое для меня. Прям перевернуло мое сознание вообще в вопросах питания. Настоятельно рекомендую прочитать!

Вдохновляющая книга. Порой Казалось что много повторов в описании типов переедания. Но в целом книга понравилась.

Много полезного. Четкая классификация. Рекомендации вроде бы простые, но ведь действенные, если им следовать.

Очень интересная книга! Открыла много нового, поняла свой тип и причины такого пищевого поведения