Цитаты из книг автора «Анастасия Ольшевская»

Заведите ежедневник . Оперативная память беременной и кормящей женщины, прямо скажем, сильно отличается от нормы. А количество дел, вопросов и списков, которые обрушатся на голову, будет расти в геометрической прогрессии. Ежеминутно придется решать текущие рутинные задачи, которыми будет забита «оперативка». Поэтому можно уже сейчас озаботиться покупкой удобного блокнота или ежедневника. Я до сих пор использую перекидной недельный настольный календарь на пружинке – как оказалось, это лучший вариант, поскольку сразу видна вся загрузка на семь дней вперед. Электронные ежедневники и «напоминалки» в телефоне у меня не прижились, но, возможно, вам подойдут. В общем, пробуйте и ищите свой вариант, куда все записывать и фиксировать. Ибо выражение «память девичья» – это на сто процентов про нас, мам двойняшек.

Пожалуй, самое главное, что нужно сделать (одним ребенком, двумя или тремя – неважно): отгородиться каменной стеной от всего, что портит настроение и нервы. Порой это непросто, особенно если есть объективные причины для беспокойства. То, что внутри тебя зарождается новая жизнь, совсем не означает, что жизнь снаружи остановилась, и далеко не всегда новость о ребенке сопровождается радужным фоном. Думаю, именно на этом этапе я поняла важную вещь: надо научиться расставлять приоритеты. Это то, без чего потом, когда родится ребенок (и тем более два), выжить просто невозможно. Так что тренировать мышцу расстановки приоритетов лучше начинать сразу. И главным приоритетом на все время беременности становится девиз Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие!» Это не значит, что надо самоустраниться от всего. Это значит, что нужно по мере сил, поступательно, без эмоционального и физического напряжения решать тактические задачи, которые возможно решить. А стратегические, и особенно патовые, поставьте на паузу. Никуда они от вас не убегут.

Две полоски. Однозначные, четкие, ярко-красные две полоски.

Дома я делаю первый тест, на упаковке которого написано «Две минуты и 100% точности!» Дрожа от нетерпения, мысленно отсчитываю секунды, не сводя взгляда с кусочка пластика, где постепенно проступает первая полоска. Через две минуты результат тестирования у меня перед глазами, но я смотрю на него и не верю.

Вот тут есть примеры поз, в которых можно кормить двойню :

Информации про то, как выбрать хорошую коляску, в интернете полно. В частности, очень подробно и толково про коляски написано вот здесь: http://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/kak-vyibrat-kolyasku-dlya-dvoyni.html и вот здесь: http://www.colady.ru/kolyaski-dlya-dvojnyashek-luchshie-modeli-dlya-vashego-rebenka.html. На форумах также много разговоров о плюсах и минусах конструкций и моделей.

Освежите память в вопросе детских сказок , стишков, прибауток, песенок и колыбельных

Курсы для беременных лучше начать посещать уже во втором триместре.

По-хорошему, глобальный шопинг лучше устраивать на четвертом-пятом месяце беременности двойней:

Подумать о сезонной одежде,