Цитаты из книги «Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах»

Наоборот, это только плюс, поскольку гипноз несет в себе терапевтический эффект и позволяет решать задачи, которые казались нам нерешаемыми.

Наоборот, для погружения необходима концентрация. Поэтому людям с высоким интеллектом легче».

Но это скорее говорит о ригидности мышления, т. е. о неумении легко, соответствующе ситуации менять свои позиции, мнение и поступки.

В случае возникновения опасности всегда срабатывает инстинкт самосохранения.

Как показывают исследования, находясь в состоянии гипноза, человек следует только тем внушениям, которые соответствуют его интересам. Гипноз вовсе не лишает вас силы воли и не мешает отличать добро от зла. При погружении в гипноз вы сами себе даете установки, т. е. загипнотизированный человек постоянно осознает, где находится и что с ним происходит.

Однако сон – это физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором полностью или частично прекращается работа сознания. Гипноз же, напротив, – состояние повышенной концентрации внимания и такое состояние сознания, при котором мощно активизируются ресурсы нашей психики.

Святая женщина – это та, которая может сохранять хорошие отношения со всеми членами семьи». Разве это не является нашей женской духовной практикой?

• Забота: «Я забочусь о тебе», «Я хочу, чтобы тебе было хорошо».

• Если внутри меня есть неполезные мысли, то чьи эти мысли-слова-голоса? • Что поможет проживать мне ощущения в родах более комфортно?

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА 1 В течение недели отслеживайте свои радиоволны, повторяйте для себя фразу-самовнушение: «Я хочу, чтобы ты, мой ум, был моим помощником. У меня есть цель – здоровые, комфортные роды. Пожалуйста, помогай мне на этом пути». 2 Поэкспериментируйте с переключением волн. Ответьте на вопросы: «Чего я хочу прямо сейчас? Что будет хорошо для меня здесь и сейчас?». 3 Помедитируйте над вопросами ниже, желательно потом письменно записать свои ответы: • Какие мысли помогут мне в родах? • Есть ли образы, которые могут помогать мне? • Могу ли я в своем воображении увидеть/представить хорошие спокойные роды?