Не позволяйте рутине захватить себя и свой мозг, добавляйте в свои будни новые знания и впечатления. К тому же, начиная учить что-то новое или давно забытое старое, вы увеличиваете свои шансы на долгую и интеллектуально здоровую жизнь: исследования показывают, что люди, которые все время испытывают новые ощущения, сохраняют хорошую память и способность обучаться в любом, даже очень почтенном, возрасте.