Цитаты из книг автора «Анастасия Долганова»

освобождаться от нарциссических требований к другим и получать больше меньшими ресурсами.

Это и уровень энергии другого человека, и его собственные потребности и интересы, и его способности к тому, чего от него ждут. Принимая эти ограничения, жертва получает возможност

У реальных людей и реальных отношений есть ограничения.

Но сама потребность первичнее, чем объект, который может ее удовлетворить.

Это важно: наш партнер – не источник безусловного

Существует много способов справиться с отвержением: потребность можно отложить или снизить ее интенсивность до уровня того, что сейчас может дать нам партнер, можно позаботиться о себе самостоятельно, можно получить нужное из другого источника, можно отказаться от

ифическое «отвержение отвержения» внутри отношений сдерживает обоих партнеров и является серьезным ограничителем. Так как видеть его жертва готова в любых проявлениях, сдерживать приходится практически все. Гнев – поскольку злиться на жертву означает для нее отвержение. Потребность в одиночестве – по той же причине. Потребность в других людях, усталость, интерес к чему-то новому, мнения, которые не соответствуют ее представлениям о мире. Партнер нарциссической жертвы, не желая становиться заложником ее обиды и своей вины, вынужден либо в очень серьезной степени менять свою жизнь, либо развивать нарциссичность в качестве защитного средства. В здоровых отношениях невозможность получить от партнера именно то, что нам необходимо, не приводит к разрушению

Это удивительно, это как будто встретил того, кого искал всю жизнь.

Нарциссическая жертва претендует на особые отношения – обычных ей не хватает.

Безусловное принятие в здоровых отношениях – это миф, поскольку между двумя взрослыми и ответственными людьми есть и принятие, и границы. Безграничное принятие и претензия на него возможны в отношениях, в которых один из участников – ребенок.