Книга написана простыми понятными словами с использованием такой науки, как психология. В книге нет воды, много упражнений, помогающих найти вашу зону комфорта, понять чего хотите именно Вы и ваше тело, а не то, что навязало нам общество. Помимо упражнений есть и их аналитика, и примеры из жизни человека среднего класса, а не блогеров-миллионеров, которые сами пишут с мотивами, которые никак не понять обыкновенному реальному большинству. Это не книга, а практическое руководство, как действовать, когда грядут изменения.
Отдельный бонус в том, что рассмотрены два вида изменний. 1. Измнения индивидуальные, которые коснутся именно вас и вы больше всех будете от этого испытывать эмоции. 2. Изменения коллективные (кризис, пандемия и пр.)В любом случае, книга полезна, так как там описана природа человека, то как он реагирует на изменения. Если знания примените не на себе, то будете видеть и знать, какого сейчас другому человеку от грядущего неизбежного. Также в книге много полезных досказанных психологических фактов.
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Анастасия Богачева
- 📚«Время перемен. Как принять изменения в своей жизни»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4
(5 оценок)
Время перемен. Как принять изменения в своей жизни
219 печатных страниц
Время чтения ≈ 6ч
2021 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
В последнее время есть ощущение, что мир стал меняться слишком быстро? Вам кажется, что вы ничего не успеваете? Ваши силы уже на исходе? Эта книга предназначена тем людям, которые хотят быть готовыми к любым переменам, большим или маленьким, будь то пандемия коронавируса или отключение горячей воды во всем доме. Изменения требуют готовности и адаптации, но эти навыки не возникают сами по себе. Автор предлагает программу по развитию личной стрессоустойчивости и адаптированности к любым трудностям, которые подбрасывает нам время.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
читайте онлайн полную версию книги «Время перемен. Как принять изменения в своей жизни» автора Анастасия Богачева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Время перемен. Как принять изменения в своей жизни» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2021
- Объем:
- 395429
- Год издания:
- 2021
- Дата поступления:
- 18 июня 2021
- ISBN (EAN):
- 9785446117840
- Время на чтение:
- 6 ч.
Поделиться
reader-4700407
Оценил книгу
6 января 2022
LiveLib
Поделиться
Самое главное – не тратьте время на бесплодные сожаления о своей горькой судьбе. Вы выбрали оставаться на этой работе – значит, согласны с правилами игры. Трудовой договор потому и договор, что в нем участвуют две стороны. Если работник его подписывает, это означает, что условия его устраивают. А если нет, он всегда может перейти на другое место, не дерево же.
недоброжелателей. А может, «бадди» будет неким контролером, перед которым вы будете отчитываться о проделанной работе. Если вы привыкли, что от вас всегда требуется некий рапорт, устройте себе такую же комфортную среду.
Словом, не нужно идти в изменения как на фронт, не забывайте о собственном удобстве, ведь, в конце концов, вы идете к новой зоне комфорта.
Возможно, «бадди» будет нужен вам исключительно для поддержки. Например, вы будете каждую неделю с ним связываться и хвастаться результатами.
В этом случае он может совсем не касаться ваших недочетов, его задача будет состоять только в поощрении, особенно если вы понимаете, что на пути изменений стоит слишком большое количество
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке