Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
61 печатная страница
Время чтения ≈ 2ч
2022 год
12+
Чтобы читать онлайн
Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге мы страдаем от эмоционального выгорания, депрессии и повышенной тревожности.
Коуч Алексей Семенчук предлагает сбросить с себя гнет переживаний, наполниться энергией и направить ее на построение личного счастья. В книге собраны практики, которые помогут определиться с собственными ценностями, понять, как жить созвучно своим желаниям и при этом не тревожить остальных. Автор считает, что большого результата можно достичь с помощью маленьких шагов. Читателям предстоит последовательно пройти пять глав, каждая из которых посвящена определенному этапу личностной трансформации.
читайте онлайн полную версию книги «Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью» автора Алексей Семенчук на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке