Цитаты из книг автора «Амир Вафин»

Почему сладкое – главный враг энергии?

«А что я могу купить на эту же сумму, но полезного?» И получаю ответ: «Манго». Тогда я задаю себе следующий вопрос: «А намного ли для меня вкуснее чипсы? Неужели я хочу их гораздо больше, чем манго?» И отвечаю себе: «Да вовсе нет». А теперь последний, самый важный вопрос: «Как я буду себя чувствовать после чипсов и после манго?» И тут уже все очевидно.

3. Обнимите или поцелуйте любимого человека.

2. Включите любимую музыку, которая у вас ассоциируется с успехом

1. Перекусите яблоком или чем-то сладким.

запомните: первая поблажка – смерть дисциплины.

Ваша цель должна находиться в фокусе.

Человек навязывает свое мнение и не прислушивается к вашему. Требовать доплаты вам неудобно, ведь вы сами накосячили и хотите это загладить.

Чтение профессиональной литературы.

Ограничение социальных сетей. Самый ценный ресурс человека – внимание. В конечном счете именно то, куда оно направлено, определяет все результаты. Не талант, не ум, не статус. Именно внимание.