Когда мы постоянно думаем о чем-то, что нам нравится, то оно очень быстро начнет расти и появится еще больше событий, связанных с нашим фокусом внимания. А когда мы пусть и изредка, но продолжаем думать о том, что нам не нравится, то и оно будет продолжать оставаться в нашей жизни.

Мы ведь этого не хотим?

Нет. Следовательно нужно перестать думать об этом, переключить свой фокус внимания на то, что мы хотим видеть в своей жизни.

Нужно понять, что наши мысли – это Магнит, и всё, о чем мы часто думаем, либо растет, либо отдаляется и исчезает.

Как перестать думать о том, что нам не нравится?

1) Понять причину, почему мы не можем убрать (исключить) это из своей жизни. Разбираемся с собой.

2) Заняться медитацией.

15 -20 минут в день каждый сможет найти. Медитация расслабляет разум и нежелательные мысли теряют силу. И вот тогда то их легче всего убрать.

3) Не напрягаться.

Когда мы напрягаемся и через чурь волнуемся по какому-то поводу, то оно растет за счет наших переживаний, тревог. Расслабляемся и думаем только о том, что мы хотим видеть в своей жизни.

Задание:

Ответить себе на вопрос:

Вам нравится то, на что направлены ваши мысли?

Записываем то, что хотим иметь

Умение конкретно и ясно записать то, чего мы хотим – это значит знать свои намерения. И здесь главное помнить, что чем лучше мы понимаем, чего хотим, тем больше вероятность, что мы это получим. Обобщенное желание – даст не то, чего мы хотим. Нужно точно знать наши желания.

Когда мы записываем, наш мозг понимает, что это нужно сделать, потому что глаза дали точные данные.

И да, записывать надо и те качества, которые мы хотим иметь, приобрести. Например: Я хочу быть увереннее в себе. Кто-то в начале посмеется, сказав: Что за детский сад, нужно делать, а не думать и писать… Но нет… Всё начинается именно с наших мыслей. А когда мы пишем свои мысли – мы уже материализовываем их. А после всё по цепочке. Здесь, как и во всем, главное систематичность. Тогда всё получится.

Как лучше всего записывать свои «Хочу»:

1) С эмоциями. Наши Эмоции – это Сильная Энергия, магниты, которые притягивают всё, во что они направлены.

2) Конкретика. Чем яснее наши желании, тем больше вероятность, что мы получим именно то, чего мы хотим.

3) Периодичность. Дисциплина – это одно из лучших качеств Сильного Человека. Ведь не каждый дотянет до конца. Для всего этого нужно себя дисциплинировать. Систематичность даст нам именно то, чего мы хотим.

Можете даже не знать, ради каких целей вы это хотите, но если очень сильно хотите, вы это получите. Сила притяжения сработает.

Это своего рода самовнушение и оно работает. Так что пользуемся.

Задание:

Завести тетрадку (толстую в клетку) и писать туда каждый день то, чего вы хотите иметь. Не думайте, просто начните это делать.

Как узнать чего мы хотим?

Знать чего мы хотим – это как знать правду. Правду не надо доказывать, мы ее и так чувствуем. Так и с нашими желаниями, то, чего мы сильно хотим – мы ощущаем и знаем, что это правда.

Наши самые искренние желания – мы и так сами прекрасно знаем, но почему-то многие их откладывают в сторону (для лучших времен…), тогда как просто делая каждый день – они смогли бы достичь своих целей. Ведь время пройдет, а результат останется.

Какие у многих цели? Это деньги, ведь имея их, можно получить всё остальное. Практически всё…

Деньги дают внешнюю свободу и это их главная ценность.

Вот здесь как раз таки и включается наше мышление. Ведь деньги идут к тем, кто готов их принять, умеет ими распоряжаться. Деньги -это энергия. Сильная энергия. И если человек просто их хочет, но не имеет намерения их заполучить, не умеет ими распоряжаться, то он их не получит. Для этого нужно, чтобы сам человек был сильным, чтобы его энергетика была сильной.

Замечали, что от богатых людей веет уверенностью в себе, их сила притягивает, мы чувствуем их энергию. Это и значит, что человек готов распорядиться этой энергией.

Просто запомните: Деньги = Энергия. Если энергия слабая, то и последствия соответсвующие.

Задание:

Ответить себе на вопрос:

Сильная ли у вас энергетика?

Энергия

Мы так много говорим о том, что нужно фокусироваться на том, чего мы хотим, о материализации желаемого, что забываем о самом главном: А как и откуда взять на всё это энергию?

Ведь чтобы думать, размышлять, фокусироваться, да и вообще хотеть чего-то – нужна Энергия. Если у нас ее нет, то нам ничего не хочется делать. Энергия – в основе всего.

Как увеличить энергию?

Для начала нужно понять, что отнимает энергию:

1) Никогда не покупайте ничего с рук (ношанные, использованные вещи). В них содержится энергия хозяев, и какой бы она не была, нельзя смешивать энергии.

2) Привести в порядок дом. Лишня информация, недоделанные дела отнимают много энергии.

3) Заниматься спортом. Любая физическая активность повышают энергию. Главное чтобы нам было приятно этим заниматься.

4) Убрать из окружения негативистов. Это вампиры, которые отнимают энергию. Они питаются положительной энергией. Надо себя окружать только позитивными людьми, потому что они будут делиться своей положительной энергией (мы это почувствуем).

5) Следить за своим питанием. Здоровая еда – дает энергию. И надо стараться есть маленькими порциями, иначе еда будет отнимать энергию. Замечали, когда много поели, то начинает клонить в сон, потому что наш организм тратит энергию на переваривание пищи.

6) Наличие цели повышает энергию. Увлечься нужно чем-то. Тем, что приносило бы пользу людям.

А если говорить об энергии денег, то основные это:

1) Деньги любят подсчет.

2) Нужно всегда знать, сколько у вас денег.

3) Не иметь долгов, потому что они порождают новые.

4) Заниматься благотворительностью.

5) Деньги – притягивают деньги. Чем больше у нас денег, тем больше будем иметь. Следим за расходами.

6) Любите деньги. Именно любите. Нужно поменять свое отношение к деньгам.

И главное, конечно же, привести порядок в своих мыслях.

Бумага с ручкой в помощь.

Задание:

Ответьте на вопрос:

Насколько важным считаете тему энергии?

Продолжаем тему энергии

Энергия в движениях. Сила в спокойствии. Наша энергия активизируется во время движений. И ждать, пока она появится сама с собой бессмысленно. Нужно заниматься спортом.

Физическая активность дает очень много энергии, потому что во время тренировок выходят страхи, которые не могут выйти в спокойном состоянии, они то в большей степени и сковывают нас. Если долгое время не заниматься спортом, то страхи копятся, тем самым делая человека нерешительным, скованным (страх копится на животе, в виде жировых отложений… ведь еда расслабляет, за счет того, что отнимает энергию на переваривание и усвоение пищи, вот и многие выбирают самый легкий путь успокоить свои тревоги… а не избавиться от них…).

Энергия во всем положительном.

Если у вас светлые, положительные мысли, то вы сможете получать энергию от всего хорошо, что видите вокруг. Положительна энергия наполняет тех, кто сам ею наполнен и верит в нее. А негативная энергия (неверие в силу позитивного мышления) отнимает силы. Она питается всем тем хорошим, что есть в человеке, тем самым отнимая жизненные силы, отдавая взамен негатив, отрицание всего хорошего, неверие в себя, сомнения во всем, страхи, опустошение, не желание что-либо делать.

Мы либо наполняемся энергией, либо истощаемся. Все зависит от образа нашего мышления. Наши мысли – ответ ко всему.

Вот и разница между позитивным мышлением и негативным. Позитивное мышление – это не значит думать о цветочках и бабочках. Это умение контролировать свои мысли, не принимать негатив, поддерживать положительные мысли, стараться видеть во всем прекрасное и верить в себя.

Если у человека есть внутренняя энергия, то это значит, что в нем

всё еще есть положительная энергия. Значит ее нужно увеличить, поменяв отношение к вещам, к окружающим, любить людей и стараться быть полезным людям.

Чем больше людей мы сделаем счастливее, тем лучше мы станем.

Положительной энергией наполнимся. Вот и весь секрет.

Создавать то, что было бы полезно людям. Чем бы мы сами гордились.

Задание:

Ответьте себе на вопросы: Каких мыслей у вас больше?

Считаете ли вы себя позитивным человеком?

Как научиться контролировать свои мысли?

Каждый день мы говорим о наших мыслях, о важности фокуса внимания и о том, как получать желаемое. А теперь узнаем, как же научиться контролировать эти самые мысли.

В основе контроля мыслей – лежит одна простая истина:

Думать всегда только хорошо. Ведь если мы наполнены только хорошими мыслями, то ничего и убирать не надо. Ну а если есть не нужные мысли, то нужно заменить их позитивными.

Для того, чтобы научиться контролировать свои мысли – нужна практика. Нужно каждый день следить за своими мыслями, отсеивать лишние, фокусироваться на нужных и быть внимательным к деталям.

Как контролировать свои мысли: 1) Не принимать негатив. Если это сделали, то сразу отгоняйте эти мысли и переключайтесь на что-то хорошее, на то, от чего вам всегда хорошо, от чего появляется улыбка.

Так же нужно в этот момент умыться прохладной водой, говоря себе: Вода смоет всё не нужное, темное. Я освежусь и мне станет легче. Помогает.

2) Ходьба очень помогает отсеять сомнения. Когда нам нужно переварить много мыслей, то просто выйдете на прогулку, улыбнитесь солнцу и гуляйте там, где много зелени. Очень расслабляет и освежает.

3) Записывать. Всегда записываем волнующие нас вопросы, потому что когда мы четко сформулировали наш вопрос и написали его, то наш разум точно найдет решение.

Задание:

Начать контролировать свои мысли и записывать свои результаты.

Что надумаем, то и будем иметь

Ничего не происходит просто так. Всё, что мы имеем – это результат наших мыслей. Нужно первым делом научиться следить за своими мыслями.

Если немного поразмыслить, то мы поймем и увидим взаимосвязь всего того, что имеем и о чем думали. Есть начала (наши мысли) и конец (то, что мы имеем, как живем). Просто есть вещи, которые нужно самому понять и если это сделать, то научиться контролировать свои мыслями станет легче.

Даже если взять тот факт, что вы читаете эту книгу, означает, что вы думали об этой теме и притянули ее.

Наши мысли – это Сильный Магнит, скопище энергии и следовательно, если все мысли держать в голове, то и в жизни будут непонятки. Нужно научиться отпускать мысли.

Задание:

Научиться находить взаимосвязи и стараться своими мысли исправлять ситуации и получать то, чего вы хотите.