Цитаты из книги «Книга о том, как полюбить себя»

Вруны не заслуживают честности. Предатели не заслуживают искренности.

Восприятие – штука тонкая. И это то, что более всех остальных черт, определяющих твою индивидуальность, претерпевает изменения под натиском социальных правил. Благодаря этому у нас улыбка без причины – признак дурачины, фрукт – яблоко, поэт – Пушкин, работа в душном офисе и километровый список страхов, не дающих нам из этого порочного круга вырваться. Я убеждена, что именно восприятие отличает великих людей. Сальвадор Дали в своих дневниках открыто демонстрирует безумие, от которого получает огромное удовольствие, используя его как инструмент создания шедевров, достающих до самого нутра. Я не призываю тебя сходить с ума, лишь хочу, чтобы твое мышление не ограничивалось никем, кроме тебя. Твое искреннее и настоящее восприятие представляет огромную ценность. Не позволяй кому-то ставить тебе границ

Грязь – это не грязь. Это ты, принимающий свои слабости и пороки как непреодолимый барьер в определенный промежуток времени. Это ты, тонущий в эгоизме, который ведет тебя в минус. Потакающий совести, ты принимаешь решение, основанное на жалости, продолжая отношения, которые давно пора порвать, которые тянут тебя на дно.

«Если чувствуешь дыхание совести в затылок – сделай шаг вперед». Действительно, для начала оцени ситуацию, откинув жалость и совесть. Жалко может быть бездомных собак, больных детей, голодных стариков. Совесть может проснуться в детстве, когда случайно букашку раздавил и не понимаешь, какого черта ты это сделал. Но никак не должно быть жалко равных тебе, здоровых и вполне дееспособных людей. Не может быть совестливо от того, что ты поступаешь во благо своим интересам. Освободи себя от жалости и совести. Определись, чего ты хочешь, и поступай в соответствии со своими представлениями о том, что правильно и хорошо в первую очередь для тебя. Остальные позаботятся о себе. А о тебе не позаботятся. И не пожалеют. И слава Б-гу, что не пожалеют. Они отнесутся к тебе как к тому, кто выдержит удар. И ты его выдержишь. И скажешь им потом «Спасибо, что не пожалели. Спасибо за опыт». Поэтому, прекрати давать поблажки.

Зачастую отказ мы воспринимаем, как намек или прямое заявление о нашей неполноценности или непригодности для чего-либо. Если выбрали не нас, а кого-то другого, моментально возникает мысль: «Он лучше меня.» А предположение о том, что людей выбирают не по принципу лучше\хуже, а по принципу «для себя» в голову, конечно, не придет.

Он дал мне свободу, не установив никаких ограничений. Он дал мне возможность выбора, не ставя перед ним. Он убедил меня в необходимости позволять себе быть собой.

У тебя не выйдет стать лучшей версией себя, пока ты с тем, с кем можешь позволить себе расслабиться

Любая сложная и долгая дорога начинается с первого неудачного, маленького, неодобренного, нерешительного, испуганного шага.

Потому что нельзя – это для тех, кто спрашивает.

Стыдно быть зависимой. Самоуважение ходит рядом с независимостью.