Цитаты из книги «Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими»

Недостатков в себе не замечает (или делает вид, что не замечает). «А ты на себя в зеркало смотрела? Тебе все кажется. Это с тобой что-то не так». Как отвечает на «Что со мной не так? Я готова меняться»? Смотри пункт 4.

Он ищет любой повод, чтобы поругаться, зацепить, «развести» на эмоции.

способен оскорбить. Ему невозможно угодить. На людях поддерживающий, уравновешенный, подчеркнуто-внимательный к вам. «Какая прекрасная пара!» — отзываются о вас окружающие. Но стоит вам покинуть компанию, по дороге домой он доест вас на десерт вместо панна котты.

1. Другой вариант: от перегрева психику спасает тело, и начинаются психосоматические проблемы. В этом случае для мигреней, болей в желудке и спине, подсевшего иммунитета, проблем с кожей врачи не находят физиологических причин.

Но почему Оля помнит все это уже тридцать лет?

Потом стали появляться не то чтобы конфликты, скорее, невозможность услышать друг друга — в двух темах.

становится не на что опираться, когда вы перестаете насыщать свое неслучившееся будущее сложными переживаниями.

три терапевтические сессии, чтобы распрощаться со своей идеей о стабильной работе на всю жизнь; два часа, чтобы предположить и прописать варианты своих действий, если реализуется то самое устрашающее «а вдруг»; тридцать минут для размещения своего резюме на сайтах по поиску работы.

тревоги ситуативной есть базовая задача: подать сигнал, предостеречь, встряхнуть, направить ваше внимание в ту сторону, где необходимо насторожиться или уже среагировать.

вы пытаетесь всмотреться в ЕЩЕ не случившиеся события УЖЕ испуганным