Алина Адлер — отзывы о творчестве автора и мнения читателей
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Алина Адлер
  4. Отзывы на книги автора

Отзывы на книги автора «Алина Адлер»

472 
отзыва

natinat...@gmail.com

Оценил аудиокнигу

И почему я раньше не прослушала эту книгу? Получила ответы на многие вопросы о взаимоотношениях с близкими, которые очень и очень давно сидели в моей голове. Становится легче, когда осознаёшь, что ты действительно в порядке. А если и есть какие-то сомнения, то вы с 90%-ой вероятностью найдёте ответы и для себя.
Книга написана легко, простыми словами о важном.
Очень советую.
27 ноября 2021

Поделиться

pavlinasa...@gmail.com

Оценил книгу

Понравилось очень, то что любую главу можно читать независимо от другой.
Книга очень интересная и написана в классном стиле
27 августа 2021

Поделиться

ninarybakova311

Оценил книгу

Отличная книга для саморефлексии , нравится что подход очень правильный у психолога  . И сразу понятно что она профессионал своего дела.  Советую читать книгу всем заставляет задуматься или привести свои мысли в порядок
6 марта 2024
LiveLib

Поделиться

MysteriousLalala

Оценил книгу

Ты можешь все. Сказать «нет» всем тем, кто наседает и рисует для тебя свою собственную реальность. Не откладывать жизнь на «потом», чтобы та не обросла слоями пыли и ароматом затхлости. Не оправдываться за то, за что вообще не стоит. Решительно очерчивать личностные границы, не впуская внутрь всех тех, кто не снимает грязную обувь…

Вокруг нас находится слишком много людей, близких и не очень, «знающих» диванных критиков, способных лишь на одно - выплеснуть из своего рта ядовитую порцию желчи. Это все объяснимо и понятно, почему они так делают, однако, выстроив вокруг себя крепкую крепость, вы сможете избежать нелепых попыток вас уязвить, хоть они, вероятно, и считают, что совершают благое дело, но мы-то знаем, как действительно обстоят дела.

Алина Адлер на конкретных примерах показывает ситуации, прекрасно нам знакомые, когда контакт с собой теряется и что можно сделать для того, чтобы это исправить, чтобы чужая реальность не поглотила нас с головой, а прошла мимо, как легкое дуновение ветра. Вы почувствуете, что попали в безопасное пространство, где на сцене вырисовывается без прикрас и недомолвок то, что внутри нас терзает. Взгляд со стороны и спуск внутрь себя помогут сбить устоявшиеся настройки системы, сделав картинку четче и ярче, что все комки пыли будут видны, останется лишь уничтожить их пылесосом, чтобы дышать стало легче.

22 февраля 2024
LiveLib

Поделиться

Полина Малина

Оценил книгу

«Расхватала» на цитаты». Много что откликнулось. Сама в данный момент в терапии и все очень «да». Каждая глава о важном и нужном. Спасибо! Очень понравилось! Читается очень легко и много нового нашла для себя и сохранила.
2 декабря 2021

Поделиться

aida_s...@mail.ru

Оценил книгу

Книга очень понравилась. Теплая, легкая в прочтении. В книге нет конкретной инструкции решения ваших проблем. Каждая глава посвящена отдельной проблеме с которой люди приходят в психотерапию.
на основании этих историй и советов, можно откопать что то в себе, чего вы не замечали, не признавали или не знали как и откуда пришло то или иное чувство.
Пока читала, лично у меня возникло чувство некой расслабленности, как будто распутываешь большой клубок нитей, несмотря на то, что как я сказал конкретной инструкции решения проблем в ней нет.
17 августа 2023

Поделиться

vladha...@gmail.com

Оценил аудиокнигу

Нужная книга. Пожалуй это лучшее, что встречал из «мира» психологии! Каждый читатель сможет найти свою тему, а может быть и темы нерешённых проблем… но вывод один - читатель найдёт решение этой проблемы!
3 февраля 2023

Поделиться

olegvasil...@gmail.com

Оценил аудиокнигу

Первая психологическая книга без сплошной воды. Выжимка с примерами - рекомендую :)
25 января 2022

Поделиться

marta...@gmail.com

Оценил аудиокнигу

советую
27 марта 2024

Поделиться

567...@mail.ru

Оценил аудиокнигу

Мне книга понравилась.
Истории из жизни пациентов очень показательные. В некоторых увидела схожие ситуации. Такие книги помогают не только понимать других, но и себя. Понимание, что с тобой все в порядке тоже очень полезное осознование. Какую самую главную мысль я вынесла из книги?
Это мысль, что Я сообщения это самый лучший способ предотвратить конфликты донести до человека свои мысли. Говорить я, а не ты. Говорить про то, как себя чувствуешь, вместо того, чтобы делать оценки поступкам другого. Слова начинающиеся со слов "ты" воспринимается как обвинения и человек будет обороняться вместо того, чтобы понять, каждый ведь хочет быть счастливым и понятым. Но такими усилиями этого не достичь. Всп будут "правыми", но несчастливыми.
Впрочем я и раньше знала про эту технику, но забыла про неё, что пагубно сложилась в моих отношениях с близкими, мы много ругались и мало понимали друг друга . В дальнейшем собираюсь применять этот ключ в отношениях с близкими и не очень
3 октября 2023

Поделиться