Цитаты из книг автора «Альфрид Антон Лэнгле»

важно вступаться за себя, проживать свои желания, потребности, запросы

Депрессивный человек склонен к установке подчинения, особенно в начале депрессии. Ему свойственно приспосабливаться, чтобы «заслужить» ценную близость, подчиняться судьбе или авторитетам.

по возможности делать только то, что является для тебя важным, и избегать траты времени на второстепенное.

принять чувство, связанное с неудачей или отказом.

вещами, которые важны для человека, об

Наслаждаться уделять им время, обращаться к ним.

Ухаживать за приятными переживаниями, понимая, что там, где радость, – там жизнь.

Для сохранения радости жизни и жизненной силы важно уделять внимание тому, что нравится.

Ритмичность и регулярность облегчают жизнь, так как отпадает необходимость принимать решения. В

потеря сил. Это часто происходит там, где человек действует из чувства долга