Цитаты из книг автора «Альфрид Антон Лэнгле»

Франкл следом за Ницше резюмировал эту мысль знаменитой максимой: «тот, у кого есть зачем жить, вынесет почти любое как»

Условия жизни приобретают второстепенное значение, когда мы близки к ее сути

Логотерапия подразумевает в качестве цели «мужество быть» – не прячась, отвечать на нелегкие вопросы жизни.

Так или иначе мир объективности, где все измеряемо и взвешиваемо, и мир личностный – безмерный, трансцендентный – построены на принципиально разных основаниях, и первый непрестанно вопрошает и грозит разрушить второй

То, что мы в мифических терминах называем душою и Богом, именуется на философском языке экзистенциальностью и трансцендентностью».

Основные типы копинговых реакций: 1) уход, 2) активизмы, 3) агрессия и 4) рефлекс мнимой смерти.

В любой депрессии присутствует черта безнадежности. В любой депрессии в большей или меньшей степени присутствует уныние – глубокое чувство того, что «хорошая жизнь» уже никогда не наступит. Быть в депрессии означает переживать чувство, что ты никогда уже не сможешь пережить полноту жизни, всегда будешь терпеть ее тяжесть, никогда не будешь подкреплен

Итак, возникновение первичной эмоциональности происходит спонтанно. Однако затем вступают в действие защитные реакции, которые доводят ее восприятие до «нужной степени яркости» – так, чтобы стала возможной последующая обработка.

воспринимается как неприятное (например, невыполненная работа, грязь). Другое же спонтанно переживается как привлекательное, приятное, доставляющее радость – например, открытка от друга, коробка конфет, интересная книга. Зачастую требуется большое мужество для того, чтобы почувствовать, эмоционально воспринять другого человека.

Предпосылки свободного возникновения первичной эмоциональности – это, с одной стороны, нетравмирующий жизненный опыт ее проявления, с другой – установка принятия собственного мира чувств. Если уделить некоторое время самопознанию, то можно проследить, как возникает первичная эмоциональность. Подумайте, например, о последнем отпуске, о каком-либо событии из детства или представьте лицо матери, отца, партнера и спросите себя о том, какой спонтанный импульс вы при этом ощущаете. Можно также провести эксперимент «здесь и сейчас». Если вы посмотрите вокруг себя в каком-либо помещении, то обнаружите эмоционально нейтральные предметы, которые не вызывают у вас никаких чувств. Что-то спонтанно