Цитаты из книг автора «Alex Hutchinson»

я зациклился на Кипчоге: расплывшееся пятно вместо ног, отсутствие напряжения на лице, сверхъестественно спокойный взгляд.

победит Кипчоге или никто? Причем последний вариант выглядит всё более вероятным.

Когда я стою на старте перед забегом, то напоминаю себе, что моим самым яростным противником будет защитная схема моего мозга, выстроенная с благими намерениями.

Для миллионов людей во всем мире испытания на выносливость — нечто среднее между хобби и зависимостью, форма изнурительной самопроверки, ничего не дающей для здоровья. Зачем они это делают?

я бы дал молодому себе главный совет: проводить мотивационные тренировки для самоподготовки — без дураков, прилагая максимум усилий.

Но в любом честном расчете тренировка — торт, а убеждение — вишенка, хотя часто именно она и играет главную роль.

технологические усовершенствования, такие как бег с GPS-часами, «ослабляют связь между восприятием и действием».

Бегать много миль Быстрее, чем в гонке, Отдыхать нужно374.

Знание, согласно некоторым философским учениям, требует обоснованной истинной веры.

согласно анализу 2006 года, проведенному исследователем Университета Ноттингема Дэвидом Гарднером, победные результаты на крупных скачках — в Кентукки или Эпсоме372 — оставались неизменными примерно с 1950 года. За тот же период время, с которым побеждали в марафонских забегах на крупных соревнованиях — например, Олимпийских играх, — постепенно снизилось более чем на 15%. И чемпион-марафонец, и чемпион-лошадь — физиологические уникумы. Разница в том, что марафонец может заглянуть за пределы текущего момента.