Цитаты из книги «Архетипы Таро. Психологический практикум»

Нельзя напиться из источника, не встав перед ним на колени. Игорь Юганов

Любовь означает: предоставить другому пространство, в котором его душа ищет свой путь. Берт Хеллингер

Темные тучи превращаются в небесные цветы, когда их поцелует свет. — Здесь слишком много света. Весь этот неестественный электрический свет ваших городов загрязняет небо. Вы и сами страдаете, даже не сознавая этого.

Это упражнение я тоже взяла из практики Ошо. Он говорил, что танец — это экстатическое движение, в котором теряется танцор и остается только танец, и тело движется самопроизвольно. Сейчас мы будем танцевать как одержимые. Мы закроем глаза и просто начнем двигаться под музыку, выражая всю энергию, которая у нас есть. В какой-то момент музыка оборвется, и вы замрете в том положении, в той позе, в которой оказались. Просто прислушивайтесь к тому, что с вами происходит. Затем музыка и ваш танец продолжатся снова. И так несколько раз.

Вспомните какой-нибудь свой реальный конфликт, который был бы для вас актуален и сейчас. Расскажите о нем вашему помощнику. В любом конфликте участвуют две силы. Например, вы и ваш оппонент. Станьте сначала одной силой. Как вы себя чувствуете? Что говорите? Как двигаетесь? Проиграйте это. Какой образ вам напоминает эта сила? Какую мелодию или звук? Проживите ее глубоко и полно. Теперь станьте другой силой и точно так же проживите ее чувства, слова, движения, образ, звук. Теперь представьте себе, если бы эти силы были стихиями природы, то что это было бы? Проиграйте одну стихию и другую с движением, образом, звуком. Затем утратьте земное притяжение и поднимитесь в далекий космос. И оттуда посмотрите на динамику этих стихий. Посмотрите на них как на целостное движение и протанцуйте весь этот процесс. Отдайтесь этому танцу целиком. Завершите и поменяйтесь ролями с вашим помощником.

Тряситесь, и вы почувствуете, как возбуждается энергия, потом все тело становится водоворотом энергии, циклоном. Чувствуйте это, как будто вы стали циклоном. А потом внезапно застыньте и оставайтесь подобным статуе, и тогда вы почувствуете центр. Так вы достигаете центра через циклон».

Если вы прилагаете усилия, это становится лишь физическим упражнением. В этом случае тряска будет только поверхностная, она не захватит вас изнутри. Ваше камнеподобное состояние должно сотрястись до самого основания, стать жидким, растаявшим, текучим. И когда камнеподобное состояние станет текучим, ваше тело будет следовать этому состоянию. Тогда не будет тряски, будет только дрожание. Никто не будет делать этого, это просто случится.

Это упражнение из практики Ошо. Вот как он пишет о нем: «Держите глаза закрытыми. Просто позвольте своему телу трястись, почувствуйте эту вибрацию изнутри и пусть тряска возьмет все тело. Тряситесь осознанно, не уходите в мысли, если вы осознаете, что о чем-то думаете в момент тряски, это означает, что вы вкладываете не всю силу, не используете всю вашу тотальность. Начинайте трястись постепенно и затем все сильнее и сильнее, пусть будут вовлечены все группы мышц, особенно шея, плечевой пояс, таз, ноги. Тряситесь так сильно, насколько возможно. Истощите себя полностью. Если вы хотите получить нечто новое, вам необходимо отказаться от старого, опустошить себя, сделать готовым себя к принятию. Поэтому тряситесь так сильно, насколько возможно. Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног.

Лучше иногда падать, чем никогда не летать. Оскар Уйальд

Мне всю жизнь не очень-то удавалось поверить, будто все, что со мной происходит, действительно имеет значение. Кроме разве что редких случаев, связанных в основном с физической болью, смертельной опасностью и прочими неприятностями в таком роде... Макс Фрай