Цитаты из книги «Архетипы Таро. Психологический практикум»

Иди в точку настоящего. Возьми в руки карту настоящего. Проживи все то, что происходит сейчас в твоей жизни в образах, словах, звуках, ощущениях тела. Смотри, слушай и чувствуй в своем настоящем. Положи эту карту на свое место в точке настоящего. Иди в точку прошлого. Возьми в руки карту прошлого. Проживи все то, что происходило тогда в твоей жизни в образах, словах, звуках, ощущениях тела, словно это происходит прямо сейчас. Смотри, слушай и чувствуй в своем прошлом. Из этого состояния обратись к себе в настоящем и передай туда силу, послание, совет, ободрение, все то, что покажется тебе важным. Возьми эту карту с собой и перейди в точку настоящего.Здесь в настоящем соедини две карты, сложи их в своих руках. Какие у тебя ощущения? Что ты чувствуешь? Какие мысли приходят в голову? Положи эти карты в точке настоящего.Иди в точку будущего. Возьми в руки «карту-цель». Проживи все то, что будет в твоей жизни в образах, словах, звуках, ощущениях тела, словно это происходит прямо сейчас. Смотри, слушай и чувствуй в своем будущем. Из этого состояния обратись к себе в настоящем и передай туда силу, послание, совет, ободрение, все то, что покажется тебе важным. Возьми эту карту с собой и перейди в точку настоящего. Здесь в настоящем соедини все три карты, сложи их в своих руках. Какие у тебя ощущения? Что ты чувствуешь? Какие мысли приходят в голову? Проживи это глубоко и полно. Присоедини переживание к своему опыту любым приемлемым для тебя способом.

Линия времени Выбери из колоды три карты. Одну, которая показывает положение вещей в твоем настоящем. Вторую, которая ассоциируется с прошлым опытом, с тем моментом, когда эта история началась или у тебя появилось желание измениться. И третью — «карту-цель», которая иллюстрирует желаемое состояние в будущем.

Разотождествление Снимай и вытягивай так карты 3–6 раз, каждый раз обретая новый взгляд на всю линию выложенных карт. Остановись на какой-либо ресурсной карте, которую ты воспринимаешь позитивно.

Сведение якорей Эти два партнера (твои руки с картами) хотят встретиться и соединиться в танце. Позволь им это сделать — сведи ладони. Что происходит между соединенными ладонями?

Продолжая неотрывно разглядывать каждую деталь, постепенно отводи эту карту все дальше и дальше и на максимальном расстоянии от глаз перекрой ее «кар

Взмах «Карту-проблему» поднеси достаточно близко к глазам. (Это можете сделать вы сами или клиент.) Внимательно смотри на нее.

Взмах Продолжая неотрывно разглядывать каждую деталь, постепенно отводи эту карту все дальше и дальше и на максимальном расстоянии от глаз перекрой ее «кар

Таким образом, клиент осознает, что любая часть карты — это он сам, его собственная проекция. По мере того как происходит узнавание, он движется к интеграции противоречивых внутренних сил, к целостности и естественному открытому взаимодействию с миром.

В завершении работы важно связать раскрытую метафору с реальностью клиента. Для этого можно задать такие вопросы: Как ты намереваешься воплотить в жизнь приобретенный здесь опыт?

Я предлагаю клиенту выбрать карту из расклада или из общей колоды, которая ассоциируется с его проблемой или вызывает неприятие. Посмотреть на нее как на целостный образ или историю. Я могу задать клиенту такие вопросы: «Что тебе нравится в карте? Что не нравится? Что особенно привлекает твое внимание? Где ты воспринимаешь себя — внутри карты или снаружи? Если ты внутри, то что это за часть там внутри, и если снаружи, то что это за часть снаружи? Кто воспринимает карту?»