Цитаты из книг автора «Алена Северина»

Глаукома служит проявлением обид, когда человек смотрит на мир через боль накопленных в прошлом обид. Эмоциональная сдержанность такого человека не позволяла высвобождать обиды в течение жизни, и они превратились в напряжение, мешающее свободно смотреть на мир.

Основной и общей причиной возникновения психосоматических симптомов является несоответствие между мыслями, желаниями, потребностями и поведением человека. Это может идти с детства, сюда относится и подавление

канал становится блёклым, пока совсем не угаснет. Затем человек от вас уходит.

Вы представляете себя и нужного человека, вы видите светящийся канал, по которому идёт энергия, нить, соединяющую вас. Мысленно отрежьте эту нить, представляйте, как этот

Аффирмации для здоровых глаз: – видеть тебя не могу;

приятные или неприятные, однако каждая эмоция жизненно необходима и полезна в различных ситуациях. Не стоит запрещать ребенку испытывать любые эмоции, даже если они кажутся вам неуместными. Запреты научат ребенка подавлять их, но они никуда не денутся, а будут создавать в нем напряжение и тревогу.

Не бывает плохих или хороших эмо

они приятные или неприятные, однако каждая эмоция жизненно необходима и полезна в различных ситуациях. Не стоит запрещать ребенку испытывать любые эмоции, даже если они кажутся вам неуместными. Запреты научат ребенка подавлять их, но они никуда не денутся, а будут создавать в нем напряжение и тревогу.

Не бывает плохих или хороших эмоций,

научиться понимать. Для этого родителям или другим значимым для ребенка взрослым необходимо отражать чувства ребенка, примерно такими словами: «Я понимаю, что ты расстроен / злишься / скучаешь / устал», «я вижу, как тебе больно / обидно». После отражения, озвучивания эмоций ребенка следует объяснить ему причину такого состояния: «Потому что папа не дал тебе конфету / потому что мальчик не дал тебе игрушку». После объяснения причин следует предложить найти решение вместе. Вся конструкция может выглядеть так: «Я вижу, ты сердишься на брата, потому что он сломал твою игрушку. Я понимаю, это неприятно, когда ломают твои вещи, которые так тебе нравятся. Давай вместе подумаем, как это можно исправить». «Я понимаю, ты волнуешься, потому что никогда здесь раньше не была и не знаешь, что будет здесь происходить. Все будет хорошо. Давай я тебе расскажу, что там будет происходить?»