К третьему направлению относится когнитивно-феноменологическая теория совладания со стрессом, разработанная Ричардом Лазарусом и Сюзан Фолкман (R. Lazarus & S. Folkman, 1984).

На сегодняшний день эта теория является наиболее распространенной. Теория совладания со стрессом исходит из предпосылки, определяющей совладание в качестве динамического процесса, зависящего как от специфики ситуации, фазы столкновения со стрессовым фактором, так и от когнитивной оценки стрессора самим человеком. Лазарус и Фолкман различают два глобальных типа совладания со стрессом. К первому типу относится проблемно-ориентированное совладание (problem-oriented coping), связанное с разрешением стрессовой ситуации. Ко второму типу относится эмоционально-ориентированное совладание (emotion-oriented coping), которое «преобладает в том случае, когда когнитивная оценка говорит о том, что ничего невозможно поделать» (Lazarus & Folkman, 1993, с. 9). В зависимости от субъективной оценки возможности-невозможности что-либо предпринять для изменения ситуации происходит выбор типа совладания: «Если когнитивная оценка говорит о том, что что-то можно предпринять, преобладает проблемно-ориентированное совладание» (Lazarus & Folkman, 1993, с. 9). Согласно Лазарусу и Фолкман эмоционально-ориентированное совладание может изменить лишь «способ интерпретации случившегося», но не саму ситуацию.

Современные отечественные подходы к изучению совладания

Изучение совладания в отечественных исследованиях в основном ведется в рамках анализа психических процессов, свойств и функциональных состояний людей, вовлеченных в сверхответственные, вредные и опасные виды деятельности. Так, работы К. К. Платонова (1960) посвящены изучению функциональных состояний и работоспособности человека. Особое внимание уделяется (В. А. Бодров, 1973, 1992; Л. Г. Дикая, 1985; П. Б. Зильберман, 1974) специальности операторов, профессиональная деятельность которых связана с высоким уровнем стресса. Исследование стресса и способов его снятия также проводится в связи с изучением экстремальных условий деятельности (Т. А. Немчин, 1977, 1983; В. И. Медведев, 1970, 1979; Л. А. Китаев-Смык, 1977, 1978), в частности условий деятельности пилотов, летчиков и космонавтов (К. К. Платонов 1960; В. Л. Марищук, 1963; В. Л. Марищук, К. К. Платонов, Е. А. Плетницкий, 1969; В. А. Бодров, Н. Ф. Лукьянов, 1981; В. А. Бодров, В. Б. Малкин, Б. Л. Покровский, Д. И. Шпаченко, 1984).

Изучается также исследование стрессовых нагрузок и способов их минимизации в спортивной деятельности (В. Л. Марищук, 1983; В. Э. Мильман, 1983; Ю. Ханин, 1987, Hanin, 2001).

Отечественные психологи Л. А. Китаев-Смык (1983), Е. В. Симонов (1970, 1981) рассматривают стресс в качестве особого психического состояния, связанного с возникновением эмоций, но не сводимого к ним. Исследователи считают, что стрессовое состояние детерминируется мотивационными, когнитивными и волевыми характеристиками личности. В. А. Бодровым (1995) сделана попытка дифференциации таких понятий, как «психологический стресс», «эмоциональный стресс», «психическое напряжение». В целях изучения психологического функционирования человека в сложных условиях вместо термина «стрессовое состояние» отечественными психологами был предложен термин «нервно-психическая напряженность» (Н. И. Наенко, 1976; Т. А. Немчин, 1983; В. Л. Марищук, 1983).

Изучение процесса адаптации относится ко второму направлению отечественных исследований феномена совладания. А. А. Налчаджяном (1988), автором социальной теории адаптации человека в социуме, затрагиваются такие темы, имеющие отношение к изучаемой нами проблеме совладания и Совладающего Интеллекта, как защитно-адаптивные психические механизмы и комплексы, адаптивные стратегии, «причины дезадаптации», социальные ситуации и их анализ с точки зрения процесса адаптации.

Основные положения главы:

> Создание концепции Совладающего Интеллекта неразрывно связано с историей возникновения таких базовых психологических конструктов, как совладание (coping) и психологическая защита (psychological defense). Для описания развиваемого нами подхода к разрешению сложных жизненных ситуаций используется термин «совладание», так как его толкование, семантика и значение в наибольшей степени отражают суть концепции Совладающего Интеллекта.

> Понятие психологической защиты введено Зигмундом Фрейдом, согласно которому защитная реакция проявляется в различных формах борьбы Я с невыносимыми мыслями и болезненными аффектами, сопровождающими переживаемый человеком неосознаваемый им внутренний конфликт. Иными словами, под психологической защитой понимается тот или иной способ уклонения, или так называемого ухода, от осознания психологической проблемы и от необходимости ее разрешения.

> Термин совладание (coping) был введен в тридцатых годах двадцатого столетия Гансом Гартманом в связи с необходимостью описания механизмов функционирования так называемой «свободной от конфликтов зоны Я» (conflict-free zone of ego), а также для анализа конструктивных или незащитных способов разрешения человеком сложных психологических проблем.

> Феномен совладания возник в психоаналитической теории в связи с необходимостью дополнить анализ защитных механизмов эго изучением свободных от конфликтов способов разрешения человеком внутренних и внешних проблем.

> На сегодняшний день в зарубежной психологии разрабатывается три основных подхода к изучению cовладания:

> C точки зрения первого, психоаналитического, подхода, совладание рассматривается в качестве специфического эго-механизма, к которому человек прибегает с целью избавления от внутреннего напряжения.

> Согласно второму, диспозициональному, подходу совладание является относительно устойчивыми индивидуальными предпосылками (traits), предопределяющими реакцию человека на тот или иной стрессовый фактор. Р. Моуз различает активные и пассивные способы реагирования на стресс, первые считаются проявлением конструктивного поведения, вторые – неконструктивного.

> К третьему направлению относится теория совладания со стрессом. Разработанная Ричардом Лазарусом и Сюзан Фолкман теория является в этом направлении наиболее известной. Лазарус и Фолкман различают два глобальных типа совладания со стрессом: проблемно– и эмоционально-ориентированный, выбор которого происходит в зависимости от субъективной оценки возможности-невозможности что-либо предпринять для изменения ситуации.

> Изучение совладания в отечественных исследованиях в основном ведется в рамках анализа психических процессов, свойств и функциональных состояний людей, вовлеченных в сверхответственные, вредные и опасные виды деятельности.

Ключевые термины:

термин «совладание» (coping); термин «психологическая защита» (psychological defense); защитные механизмы в классическом психоанализе; структура Я (Ego); структура Оно (Id); структура Супер-эго (Superego); внутренний конфликт; «свободная от конфликтов зона Я» (conflict-free zone of ego); эго-ориентированный подход к защите и cовладанию; диспозиционально-ориентированный подход к совладанию; стрессо-ориентированный подход к совладанию.

Базовые понятия главы:

Термин «психологическая защита» (psychological defense) возник в психоанализе для анализа базовых механизмов, описывающих различные формы борьбы Я (Ego) с темными силами Оно (Id) и с внешним миром, или Супер-эго (Superego).

Защитные механизмы согласно классическому психоанализу Зигмунда Фрейда возникают в результате борьбы Я (Ego) с невыносимыми мыслями и болезненными аффектами, сопровождающими переживаемый человеком неосознаваемый им внутренний конфликт.

Термин «свободная от конфликтов зона Я» (conflict-free zone of ego) предложен Гансом Гартманом для анализа миролюбивых, «свободных от конфликтов» способов взаимодействия Я (Ego) с темными силами Оно (Id) и с внешним миром, или Супер-эго (Superego).

Термин «совладание» (coping) возник в психоанализе для описания способов мирного, бесконфликтного взаимодействия человека с внешней и внутренней реальностью.

Эго-ориентированный подход к защите и cовладанию рассматривает как защиту, так и совладание в качестве специфического эго-механизма, к которому человек прибегает с целью избавления от внутреннего напряжения.

Диспозиционально-ориентированный подход к совладанию рассматривает совладание в качестве относительно устойчивых личностных предпосылок или черт, предопределяющих реакцию человека на тот или иной стрессовый фактор.

Стрессо-ориентированный подход к совладанию определяет совладание в качестве динамического процесса взаимодействия человека со стрессом, зависящего как от специфики ситуации, фазы столкновения со стрессовым фактором, так и когнитивной оценки стрессора человеком.

Внутренний конфликт согласно классическому психоанализу возникает в результате борьбы Я (Ego) с темными силами Оно (Id), а также с внешним миром, или Супер-эго (Superego).

Биологическая функция Оно (Id) по определению Зигмунда Фрейда является сексуальной и агрессивной по своей природе и представляет собой противоположность сознательной структуры эго, или Я.

Структура Я (Ego) представляет собой сознательную сферу эго, или Я.

Структура Оно (Id) является вместилищем темных сил Оно (Id), представляющих собой примитивные биологические импульсы (primitive impulses) и влечения (drives).

Энергия Оно (Id) представляет собой примитивные биологические импульсы (primitive impulse) и влечения (drive), на пути которых стоят защитные механизмы.

Структура Супер-эго (Superego) является внутренним цензором сознательной сферы эго, или Я, и представляет собой социальные ограничения, налагаемые на человека обществом, запреты и табу.

Вопросы по теме:

1. В связи с чем возникла концепция «свободной от конфликтов зоны Я» и кто ее автор? Какова роль понятия «свободной от конфликтов зоны Я» в психологии?

2. Как возник эго-ориентированный подход к защите и cовладанию?

3. Как в психоанализе объясняется факт возникновения защитной реакции? Как психологическая защита ощущается самим человеком?

4. В качестве какой психологической категории выступает совладание в диспозиционально-ориентированном подходе?

5. Перечислите три традиционных подхода к изучению защиты и совладания, развиваемых в зарубежной психологии. Охарактеризуйте каждый из них. Чем они отличаются между собой?

Контрольные задания:

Какой из ответов является неверным?

1. Термин «совладание» возник в психоанализе для описания ____________________________________ способов взаимодействия человека с внешней и внутренней реальностью.

(а) неконструктивных

(б) мирных

(в) незащитных

(г) свободных от конфликтов

Какой из ответов является верным?

2. Термин «психологическая защита» возник в классическом психоанализе Зигмунда Фрейда для описания _______________________ способов взаимодействия человека с внешней и внутренней реальностью.

(а) неконфликтных

(б) конструктивных

(в) конфликтных

(г) миролюбивых

Какой из ответов является верным?

3. Термин «свободная от конфликтов зона Я» введен в психологию __________________________________________________________.

(а) Зигмундом Фрейдом

(б) Гансом Гартманном

(в) Ричардом Лазарусом

(г) Анной Фрейд

Какой из ответов является неверным?

4. В концепции Совладающего Интеллекта «совладать с затруднительной ситуацией» значит _______________________________________________________________________________.

(а) найти общий язык с другими людьми

(б) любым способом избавиться от внутреннего напряжения

(в) справиться с возникшей перед человеком задачей, дилеммой или трудностью

(г) своевременно и точно распознать причины, вызвавшие затруднение

Какие два из четырех ответов являются неверными?

5. Согласно классическому психоанализу, защищаясь от неосознаваемого внутреннего конфликта, человек пытается ______________________________________________________.

(а) вытеснить из сферы сознания переживания и мысли, грозящие нарушить его самооценку

(б) осознать или принять неприятный факт жизни

(в) избавиться от внутреннего напряжения мирным способом

(г) уйти от необходимости разрешения актуальной проблемы