Отзывы на книги автора «Алексей Ковальков»

книга познавательная

Фундаментальная книга, развенчивающая множество мифов о похудении. Написана очень доступно с исключительно научной точки зрения, без элементов шарлатанства и знахарства. Из минусов - чересчур затянуто, многие моменты повторяются по пять раз в разных частях книги. Объясняю это заботой доктора о читателях. Сама методика, до которой я дошла с таким трудом, добросовестно перечитывая каждую главу, разочаровала. Доктор во многом противоречит сам себе. Предложенное меню совершенно нереально для жителей провинции, Где 6 месяцев в году зима, а на прилавках лишь запрещенные картошка, морковка, свекла и капуста, которую то можно есть,то нельзя. Таким образом, теоретическая часть на высоте, но практические советы оторваны от жизни, поверхностны и слабо поддаются реализации среднестатистическим человеком. Слава богу, эта книга закончилась.

Спасибо!Очень хорошая книга. Она должна быть настольной для многих,кто ведет правильный образ жизни и желает оставаться здоровым на многие годы.

Horoshaja kniga!!! Mne o4enj ponravila
sj i vizzu rezuljtati!

Крайне не интересно и раздуто. Огромное количество воды. Не понравилось!

Очень противоречивые советы. мало информации и конкретики по питанию. Много воды и половина книги про фитнесс причем расчитанно на нулевой уровень. Нету четкой структуры галопом по Европам.

Мне подарили эту книгу , прочитав для себя лично ничего в ней нужного не нашла. По рекомендации людей кому понравилась книга прочла еще раз и все равно считаю что ничего полезного в ней нет

Просто самопиар автора, при чем бездоказательный...

Ложь и пиар своего бизнеса!