Цитаты из книги «Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова» Алексея Ковалькова📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 2
Помните старый, еще советский фильм «Чародеи»? Его героям для прохождения сквозь стены было необходимо четко представлять свою цель. Как говорили в этом фильме: «Видишь цель! Уверен в успехе! Все, вперед!»
1 сентября 2021

Поделиться

переводную литературу: «Почему мы толстеем» (Гэрри Таубс), «Нарушение углеводного обмена» (Константин Монастырский), «Еда и мозг» (Дэвид Перлмуттер)
31 августа 2021

Поделиться

учебники по биохимии и физиологии, книги по спортивной медицине и фармакологии.
31 августа 2021

Поделиться

Ученики академика В. П. Филатова вспоминают: «Он учил нас не поддаваться давлению авторитетов!» Однажды, осматривая пациента, он обратился к коллегам: «Посмотрите-ка, какой интересный рефлекс! Как зрачок необычно реагирует на свет». Все ученики тут же стали наклоняться, освещать глаз и соглашаться с академиком. «Все посмотрели?» – обратился Владимир Петрович. А потом, взяв офтальмоскоп, постучал его ручкой прямо по глазу, раздался характерный звонкий стеклянный звук. «Этот глаз – протез, и зрачок на нем – нарисованный. Никогда не поддавайтесь давлению авторитетов. Кто-то из вас заметил, что зрачок не меняется в размерах, но вы промолчали. Хотели мне угодить. Этого делать нельзя, истина важнее всего!» – заключил он.
31 августа 2021

Поделиться

Илизаров со своей шиной или Федоров с искусственным хрусталиком глаза.
31 августа 2021

Поделиться

только заплативший деньги человек реально готов к изменениям.
31 августа 2021

Поделиться

А микроэлементарный голод нельзя удовлетворить полностью, пока не решится главный вопрос – каких именно микроэлементов вам в организме не хватает. Но это тоже вполне решаемая задача для врача диетолога-нутрициолога.
31 августа 2021

Поделиться

бактерий, обитающих в кишечнике, делятся на две большие группы – Firmicutes и Bacteroidetes. И как оказалось, у людей, страдающих ожирением (по сравнению со стройной половиной человечества), на 20 % больше бактерий Firmicutes и почти на 90 % меньше Bacteroidetes. После того как больные ожирением провели всего один год под наблюдением ученых на диете с низким содержанием жиров и углеводов (они потеряли до 25 % своего веса), баланс бактерий кишечника кардинально изменился. Количество бактерий Firmicutes в их кишечнике сократилось, а популяция бактерий Bacteroidetes возросла. Но общее соотношение этих бактерий все-таки так и не сравнялось с тем, который наблюдался у стройных людей. Этот факт позволил сделать вывод, что ожирение само по себе может нарушать данный нам при рождении нормальный баланс микрофлоры. Причем дальнейшие исследования на мышах показали, что возможно и обратное действие – смена микрофлоры может повлиять на развитие ожирения.
31 августа 2021

Поделиться

Думаете, что это вы хотите жареную курочку? Нет! Это бактерии хотят курочку и заставляют вас ее хотеть тоже! Те микробы, которым лучше других удается выживать за счет убеждения организма съесть то, что им нужно, в следующем поколении, естественно, получают преимущество перед другими. Им удается так управлять нами, что мы их кормим – и не просто кормим, а кормим тем, что им больше всего необходимо для жизни.
31 августа 2021

Поделиться

Потому что в понятие голода входят не только макронутриенты – жиры, белки, углеводы, но и микронутриенты, которых в сумме в день нужно всего лишь 1–1,5 г, но без которых нормального существования быть не может. Необходимо их сочетание, и именно гармоническое сочетание», – писал доктор наук В.А. Дадали.
31 августа 2021

Поделиться