Любовь к себе Зачем любить себя? Каждый человек хочет взаимной любви. Это – правильно. Но, одно дело – хотеть, и другое дело постоянно что-то для этого Делать.
Первый аспект – Любовь к своему Телу: – регулярные физические упражнения (утренняя зарядка, пробежка, спортзал, бассейн, йога, единоборства
учиться чувствовать свои эмоции – Проговаривать свои эмоции – Выводить свои эмоции в безопасной для окружающих людей ситуации