Цитаты из книг автора «Алексей Молчанов»

Когда вы проживаете жизнь поверхностно, то есть находитесь либо в будущем, либо в прошлом, ваша жизнь пролетает моментально и как будто даже сокращается. А нахождение в моменте «здесь и сейчас» позволяет наслаждаться каждой минутой жизни и получать от нее максимум удовольствия. Без спешки и лишней суеты!

Когда вы читаете книгу, у вас появляется понимание, а когда вы выполняете задания, то к пониманию добавляется еще и осознание.

А осознание проблемы неизбежно ведет к ее разрешению. Теперь вы начнете в разных ситуациях спрашивать себя, где сейчас ваше внимание и находится ли оно вообще под вашим управлением. Помните, где .

По мнению Карнеги, умение сфокусироваться – одна из основных вещей, которая позволяет достичь успеха. Задумайтесь над этим! Это очень важно! Потому что наши результаты зависят от того, как мы управляем своим вниманием.

Еще раз подчеркну: результат зависит от того, куда мы направляем свое внимание. Когда Эндрю Карнеги, крупного промышленника и одного из первых миллиардеров, спросили о том, каким же образом ему удалось «сколотить» такое огромное состояние, он ответил:

«Сфокусироваться» значит направить свое внимание. Кажется, в этом нет ничего сложного. Ерунда какая-то. Но стоит попытаться, и вы поймете, что трудно удерживать свое внимание на чем-то больше минуты. Потому что мысли начинают улетать.

«Все очень просто. Я могу сфокусироваться на одной вещи 10 минут».

Это не означает, что вы будете лежать на диване и получать все, о чем мечтаете. Нет. Вы будете действовать. Но эти действия будут приносить вам огромнейшее удовольствие. Более того, .

Если внимание – это наш основной ресурс, которым мы можем управлять, то, определяя, куда его направить – внутрь себя и начать изменяться или вовне и пытаться изменить свой окружающий мир, почему бы не предпочесть первое.

Поймите: только тогда, когда начал направлять внимание на свой внутренний мир, свои мысли и эмоции, я получил результат – изменение окружающего мира: отношений, здоровья, финансов и других сфер.