Соберите все пальцы правой руки в щепоть, выдвиньте дальше других пальцев безымянный, по шепчите: «Как этому пальцу имени нет, так этому месту поля нет», – и медленно водите безымянным пальцем вокруг больного места по часовой
Первая мысль после пробуждения и последняя перед засыпанием должна быть: волосы (например) в порядке, я здоров (а) и представлять себя все время с шевелюрой. Вскоре вы заметите, что заложенная вами программа начинает осуществляться, порой даже независимо от вас.
Можно представить себе полет в небе, а еще лучше переселиться мысленно в то время, когда вы были наиболее здоровым и счастливым человеком.
Надо не только вспомнить это состояние, а почувствовать себя в нем. Будет происходить не только оздоровление, но и омоложение организма.