Цитаты из книги «Отпустите негатив из своей жизни»

визуализируя для себя выигрыш трофеев

Лучшее самочувствие – это процесс. Негатив накапливается в нашей жизни, в наших душах, с течением времени. Процесс удаления, вот что оптимально должно происходить.

Облегчите ваше психическое напряжение и ваше тело будет более счастливым тоже. Пора разгрузить себя от всего, что блокировало прогресс в вашей жизни, привязывая вас к несчастливому прошлому

Мы, люди, храним старые воспоминания и эмоции в наших телах.

Это означает, что вы можете буквально отпустить старые хранящиеся чувства гнева, страха, покинутости, смущения и так далее, которые накапливались внутри вас всю вашу жизнь.

Лучше всего освобождать как можно больше каждой хранимой отрицательной эмоции, сколько сможете во время каждой последующей попытки.

Ваше тело и ум – это континуум. Другими словами, хотя они не совсем то же самое, большая связь существует между вашим разумом и телом, объединяя их. Облегчите ваше психическое напряжение и ваше тело будет более счастливым тоже.

Успокойтесь и закройте глаза. Будьте в тихом, уютном месте, не отвлекайтесь. Представьте себе, что вы находитесь в красивом месте, с поднятыми руками, глазами, устремленными вверх на Вашу Высшую Силу. Выберите отрицательную эмоцию, которую вы хотите выпустить сейчас и пусть это случится.Почувствуйте, как эмоция физически выходит из вашего тела, перемещаясь по рукам, а затем выбрасывается в пространство, безвозвратно уходит в прошлое, выпущенная навсегда. Повторите это со всеми остальными хранящимися эмоциями, от которых вы хотите избавиться.

Страх и гнев – это убийцы. Спросите у любого врача. Постоянное напряжение и стресс могут легко привести к медицинским расстройствам. Ваше тело и ум – это континуум.

отпускаю все, что препятствует мне в достижении моих целей