Цитаты из книг автора «Алексей Меринов»

Чтобы утром привести себя в порядок, требуется много сил и энергии. Появляются разнообразные спасающие ритуалы, без которых уже никак. Много чая, кофе, рассола, особый супчик

Поражения печени, заболевания сердца, желудочно-кишечного тракта, головного мозга. Врачам хорошо известно, что подавляющее большинство инфарктов и инсультов, в возрасте до 45 лет, так или иначе, связаны с употреблением алкоголя. А это уже колоссальные цифры.

А алкоголик – это человек, который никогда точно не знает, когда и сколько он будет пить, которого не пугают последствия последнего запоя, закончившегося в реанимации. Это человек, который не прекращает пить, несмотря на растущие проблемы в наиболее значимых для него сферах: в отношении с близкими, работой, друзьями, мечтами, собственным здоровьем.

Алкоголь смягчает состояние эмоционального напряжения, в ряде случаев снижает тревожность, беспокойство. Устраняет неуверенность. Делает смелым и решительным. Общительным. Позволяет на время что-то забыть. То есть, проще говоря, «решает» личные и житейские трудности.

Водка создана для того, чтобы русские не правили миром…

Однако, следует помнить, что если один из ваших родителей страдал алкоголизмом – ваш риск стать зависимым от алкоголя в среднем в девять раз выше, чем у людей, таковой наследственности не имеющих (если вы мужчина) и в три раза – если вы женщина.

Хорошо известно, что наши герои заметно реже женятся или выходят замуж, – поскольку полученный в детстве опыт мешает им устанавливать близкие, а главное, доверительные отношения с потенциальным партнером.

Им обычно трудно «показать» как отрицательные, так и положительные эмоции. Они у них, как бы, в полсилы. На всякий случай. Чтобы чего-нибудь не спровоцировать…

Опросник «Склонность к созависимым типам реагирования» 3 – часто

Первый, – это изменение собственного созависимого поведения