Цитаты из книг автора «Алексей Красиков»

Второй этап – понимание патоэтиологии вашего состояния. Вы должны осознать, что это не болезнь, перестать искать у себя болезни сосудов, сердца или других органов, а сосредоточиться на изучении своей эмоциональности, проанализировать то, что происходит в разных сферах вашей жизни, и т. д.

Если вас беспокоят симптомы ВСД, панические атаки, агорафобия, страхи, сомнения, первое, что необходимо сделать, – пройти общее клиническое обследование, задача которого – исключить реальные органные патологии, заболевания сердца, болезни органов и систем, онкологические, невралгические заболевания.

с самим собой по любым вопросам, возникающим в жизни, чему и учит нас психотерапия.

Человек должен научиться осознавать собственные внутренние противоречия, понимать мотивы своих поступков, принимать решения, пусть даже самые трудные.

Люди откладывают принятие решений, потому что их сдерживают убеждения, принципы, мораль, страхи. Нужно уметь договариваться

Я хочу еще раз пояснить нашим читателям, что не нужно пытаться лечить ВСД и видеть в ней причину всех своих бед. Ваше самочувствие напрямую зависит от вашего отношения к жизни.

предъявляют требований к себе, так как считают себя всегда и во всем правыми, а остальные, разумеется, все делают не так.

Основная задача терапии истерических неврозов – формирование критики к собственному поведению. Клиенты с истерией предъявляют высокие требования, к окружающим, при этом их требовательность к себе занижена до минимума. Эти люди не

Как правило, это инфантильные женщины (это могут быть и инфантильные мужчины), которые постоянно чем-то недовольны и требовательны.

Возникновение истерии может быть связано с двумя сценариями: либо перед нами – кумир семьи, который всегда был в центре внимания и привык к тому, что все его требования, капризы, желания немедленно выполнялись, либо человек, в котором глубоко сидит обида на взрослых за то, что они не дали ему любви, в которой он нуждался: «Вы не любили меня так, как я хотел, и теперь будете делать так, как мне нужно».