Цитаты из книги «Тело – зеркало души, или Синдром умной собаки. Телесно-ориентированная психология для всех»

Диаграмма иерархии человеческих потребностей по Абрахаму Маслоу. Причем последние три уровня: «познание», «эстетические» и «самоактуализация» в общем случае называют «Потребностью в самовыражении» (Потребность в личностном росте)

В нашем организме есть все необходимые элементы и составляющие для поддержания здоровья. Есть химические вещества, стимулирующие мозговую активность, есть свои обезболивающие, есть свое внутренне снотворное, есть эндорфины, которые помогают нам чувствовать себя счастливыми.

Особенно влияет на сердечно-сосудистую систему: ослабевает сила сокращений сердца, уменьшается трудоспособность, снижается тонус сосудов. Негативное влияние оказывается и на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате расщепления жиров кровь становиться «жирной» и лениво течёт по сосудам, и снабжение питательными веществами, кислородом уменьшается.

три волшебных «кита», на которых стоит гармоничное развитие ребенка (и взрослого тоже), Быть детьми это – значит, быть открытым всем своим способностям заложенными Природой.

Тело есть отражение нашего эмоционального состояния. Верно и обратное. То, в каком состоянии находится человек, проявляется в его позе тела.

Так же вредно и постоянное движение, активность, монотонная деятельность. Другими словами, чтобы чувствовать себя хорошо, быть здоровыми необходимы разнообразные впечатления и ощущения с чередованием фаз возбуждения

В природе у всего есть период активности и период покоя, есть бодрствование и сон. Наше сердце долго и бесперебойно работает, потому что оно работает столько же времени, сколько и отдыхает. И так устроена любая живая система, в ней обязательно должны сменяться стадии работы и отдыха. Если живой организм длительное время пребывает в состоянии покоя, он разрушается.

В зависимости от выбранной классификации рецепторы подразделяются: – на первичные и вторичные;– на фоно-, термо-, электро- и баро-;– на экстеро- и интеро-;– на механо-, фото- и хемо-;– на ноцирецепторы, тепловые, холодовые, тактильные и т.п.;– на моно- и поливалентные;– на слуховые, зрительные, обонятельные, тактильные и вкусовые;– на контактные и дистантные; – на фазические, тонические и фазово-тонические.

Для того чтобы воспринимать зрительную информацию у нас есть глаза, слуховую – уши, кинестетическую – мышцы, связки, сухожилия. Чтобы воспринимать столь разнообразные и непохожие друг на друга сигналы у нас есть целый комплекс специализированных клеток, называемых – В каждом из органов чувств есть свои рецепторы, которые уникальны в выполнении своей функции. Ухо не может слышать свет, а глаз не видит звуки.

Рецептор – чувствительное нервное окончание или специализированная клетка, преобразующее воспринимаемое раздражение в нервные импульсы.