Цитаты из книг автора «Алексей Иванов»

Неумение контролировать свой разум, а соответственно, и психологическое состояние, приводит к досадным поражениям.

На десятикилометровой дистанции ей пришлось буквально отбиваться от соперниц, которые не только пытались ее топить, но дважды выбивали из рук стакан с питанием, ударили ногой в глаз и чуть не вывернули травмированную руку, пытаясь заблокировать продвижение спортсменки вперед. Когда Лариса первой пришла к финишу, ее защитные очки были наполнены слезами.

ментальные – мысленные – тренировки не менее эффективны, чем реальные физические тренировки в спортивном зале или на стадионе.

Сознание спортсмена переживает «атомную бомбардировку» – его разрывают на части сомнения в собственных силах, чувство ответственности и неосознанный страх перед поражением. И это несмотря на то, что перед соревнованиями человек прошел длительный цикл серьезных тренировок. Однако, как мы уже говорили, тренированное тело и отточенная техника еще не гарантируют победы. Неподготовленный разум в экстремальной ситуации начинает разрушать все то, что было создано на уровне тела. Мощнейший стресс закрепощает глубокие мышцы, сознание переживает ментальный хаос, и ему не на что опереться – «мысли скачут как блохи на собаке», одна страшнее другой. И здесь уже не помогут ни массажист, ни тренер.

Четкое осознание собственных целей, способность ясно видеть перспективу, мужество и мощное стремление к реализации мечты – этими качествами должен обладать каждый будущий чемпион.

все-таки лукавите, делая подобные заявления. Если бы вам было действительно наплевать на мнение окружающих

«Узелки» на память Концентрированный разум – самое мощное оружие на свете. Он способен разрушить любые начинания, и он же может стать великой созидательной силой, если вы научитесь им правильно пользоваться. Собственный образ мыслей делает человека победителем или проигравшим: • Если вы думаете, что вас побьют, считайте себя битым. • Если вы думаете, что не смеете, вы не посмеете никогда. • Если вы считаете, что проиграете, вы уже проиграли, потому что во всем мире мы видим, что успех начинается с образа мышления человека – все зависит от состояния ума. • Мысль – это энергия, которая имеет способность проявляться в реальном мире. И чем ярче мысль, чем более эмоционально она окрашена, тем сильнее ее разрушительная или созидательная энергия. • Правильные мысли и слова приводят к положительным результатам. Неправильные – к отрицательным. • Воля проигрывает воображению. Там, куда вы будете прикладывать свою волю, всегда победит воображение. • Воображение формирует внутреннюю реальность, а внутренняя реальность порождает реальность внешнюю. Все просто – тело следует за мыслью. • Тело – машина, разум – водитель. В основе любого мышечного движения лежит человеческая мысль. • Ваш образ мыслей делает вас тем, чем вы сегодня являетесь. • Слова, которые мы произносим, или те, что нам говорят, влияют на состояние нашего генетического кода, следовательно, и на наше психофизическое состояние. • Наш разум – биологический компьютер, который постоянно нуждается в соответствующем программном обеспечении. Вопрос только в том, какие ментальные программы мы в него устанавливаем. • Универсальный закон подсознания гласит: «Любое впечатление, действующее на ваше подсознание, найдет свое отражение в окружающей среде, опыте и событиях. Ваше желание и ваша мечта будут реализованы. Но ваши страхи и опасения тоже могут быть реализованы! Поэтому держите свои мысли и чувства под неусыпным контролем! Научиться держать разум и эмоции под контролем может только тот, кто «познал себя», осознав глубину и целостность своей личности. Именно для достижения этой цели и создана «медитативная мишень». Завершая книгу, я надеюсь на то, что «зерна» моих слов упадут на благодатную почву, и вы продолжите работу над собой самостоятельно. Потому что моя книга – это лишь стимул для начала активных действий. От всего сердца желаю вам Олимпийского спокойствия и блистательных побед! ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ www.psy-fight-club.com E-mail: medicvox@yandex.ru Тел.: +7 (916) 288-03-88 +7 (911) 929-00-89

Сознание спортсмена переживает «атомную бомбардировку» – его разрывают на части сомнения в собственных силах, чувство ответственности и неосознанный страх перед поражением. И это несмотря на то, что перед соревнованиями человек прошел длительный цикл серьезных тренировок. Однако, как мы уже говорили, тренированное тело и отточенная техника еще не гарантируют победы. Неподготовленный разум в экстремальной ситуации начинает разрушать все то, что было создано на уровне тела.

Среди ваших родственников были самые разные люди, обладавшие стойкостью и мужеством, умом и смекалкой, мудростью и талантом. И все это наследство – ваше! Эти люди продолжают вам помогать! Это от них ваше сознание получает гениальные озарения, когда необходимо решать серьезные жизненные задачи. Вспоминайте о них почаще и просите совета, когда необходимо сделать новый решительный шаг в своей жизни. Полистайте старые семейные альбомы с фотографиями ваших дедов и прадедов, бабушек и прабабушек. Вспомните их, поговорите мысленно с ними, задайте им свои вопросы, и вы услышите ответы, которые наполнят вас мощным потоком энергии нескольких поколений родных людей.

Приценитесь к самому себе, взвесьте свои плюсы и минусы, выявите уникальные особенности и шансы на будущее, определите свое позиционирование, свой стиль, свою миссию и создайте свой всепобеждающий брэнд. Ваш личный брэнд в спорте, со своей маркетинговой идеологией и девизом, или, как еще говорят рекламисты, – слоганом.