Цитаты из книг автора «Алексей Иванов»

Но почему же тогда спортсмены с великолепной техникой, прекрасной физической формой и волевыми качествами часто оказываются в рядах аутсайдеров? Почему после проигранных соревнований они с растерянным видом смотрят в телекамеру и говорят о том, что «сделали все, что смогли»

Хорошо, когда рядом со спортсменом находится мудрый тренер, чутко улавливающий психологическое состояние своего подопечного, способный грамотно и вовремя настроить его на победу. Но не всегда и не у всех это получается.

• Ваш образ мыслей делает вас тем, чем вы сегодня являетесь.

Чтобы обрести «олимпийское спокойствие» и уверенность в собственных силах, необходимо перепрограммировать ядро собственной личности: создать и закрепить в сознании новый образ самого себя как олимпийского чемпиона: сильного, успешного, целеустремленного, позитивно мыслящего и эффективно действующего. Для того чтобы начать ментальные тренировки, вы должны нарисовать на бумаге (фломастерами или с помощью компьютера) достаточно крупное изображение своей личной «медитативной мишени» и закрепить его на стене комнаты, в которой вам никто не помешает заниматься медитативной практикой.

соревнования уже проиграны, если спортсмен генерирует в своей голове негативные мыслеобразы, вызываемые «предстартовой лихорадкой».

Разум с помощью мысленной программы формирует внутреннюю реальность. А далее внутренняя реальность формирует реальность внешнюю. От качества нашего мышления зависит качество нашей жизни

Ваша вера – могучий источник жизненной силы. Той самой силы, которая создала когда-то ваше тело, которая управляет всеми жизненными процессами организма двадцать четыре часа в сутки. Она всегда с вами! И если вы помните о ней, она помнит о вас

– научиться навязывать свою тактику боя; – контролировать эмоции; – расширить арсенал своих «коронных» ударов. Перспективы развития моего функционального измерения: – переход из легкой весовой категории в среднюю с целью дальнейшего развития своей спортивной карьеры.

– выйти на ринг; – провести разведку боем; – держать соперника на дистанции; – навязать свою тактику боя; – поймав момент, провести свой «коронный удар» справа и нокаутировать соперника в первом раунде. Мои сильные стороны: – хороший удар справа; – умение предугадывать действия соперника; – умение находиться над схваткой – «видеть бой со стороны». То, что мне необходимо изменить или усилить: – быстрее двигаться; – помнить про защиту; – контролировать дистанцию;

тренированное тело и отточенная техника еще не гарантируют победы. Неподготовленный разум в экстремальной ситуации начинает разрушать все то, что было создано на уровне тела.