Цитаты из книги «Комплексное очищение организма»

Например, принимают обычно в комплексе липоевую и никотиновую кислоту по одной таблетке трижды в день. Курс — полтора месяца, затем следует месячный перерыв и повторение курса.

Прежде всего, позаботиться о правильном питании. Ежедневная норма потребления холестерина с пищей не должна превышать 300 мг. А в 100 г животных жиров содержится примерно 100—110 мг холестерина. Поэтому нужно исключить из рациона баранину, свинину, жирную говядину, субпродукты (печень, почки, мозги), тушёнку, паштет, пельмени, быстрозамороженные котлеты и гамбургеры, кожу кур, сырокопчёную колбасу (в 100 г — 112 мг), ограничить употребление докторской колбасы, сосисок и сарделек (в 100 г — 60 мг). Приготовив мясной бульон, остудите его и уберите с поверхности затвердевший жир, который готов осесть в виде бляшек на стенках сосудов. Мясные блюда лучше заменить соей, фасолью, чечевицей, горохом, которые отличаются высокой калорийностью и содержат много растительного белка. Очень полезна рыба, особенно жирных сортов: скумбрия, сардины, лосось, сельдь. Рыбные блюда снижают риск инфаркта миокарда на треть!

Стоит чуть-чуть превзойти нормальный уровень, как образовавшиеся излишки холестерина начинают откладываться на стенках сосудов — аорты и артерий, питающих сердце и мозг, органы брюшной полости, почки и ноги. Жировые полоски постепенно утолщаются, превращаются в бляшки, суживая просвет артерий и препятствуя поступлению крови. Холестериновая бляшка со временем пропитывается известью, воспаляется, иногда разрывается, а её содержимое образует сгусток. Уплотняясь и разрастаясь. Этот сгусток закупоривает сосуд. В результате тромбоза — инфаркт, инсульт, омертвение части мышцы сердца или головного мозга.

Я рекомендую всем — как больным, так и здоровым, взять за правило: принимать перекись водорода ежедневно — с завтрашнего дня до конца жизни. Купите в аптеке обычную 3%-ную перекись водорода и принимайте её 3 раза в день натощак, то есть либо за 30 минут до еды, либо через 2 часа после еды. Общая доза приёма не должна превышать 30 капель в день, но её надо наращивать постепенно, буквально по капле. В первый день разведите 1 каплю перекиси в 1 столовой ложке воды на один приём. Во второй день капайте по 2 капли перекиси, в третий день — 3 капли и так далее, постепенно доводя дозу приёма до 10 капель на 1 столовую ложку воды. Закончив один такой цикл, сделайте перерыв на 1 неделю, затем снова принимайте перекись, но уже сразу по 10 капель за один приём. Неделю принимаем перекись, следующую неделю отдыхаем, и так далее. Это должно войти у каждого в привычку».

Поэтому возьмите 4 лимона, 2 апельсина и 1 грейпфрут. Выжмите из них сок, слейте в 3-х литровую банку и долейте чистой водой. Ни сахара, ни мёда добавлять не нужно. Это суточная доза, которую надо выпить постепенно в течение дня.

Когда ваше тело обезвожено, оно не может выполнять все свои функции должным образом, что, в свою очередь, ведёт к накоплению токсинов, стрессу, запорам, и ко многим другим неприятным вещам.

Лимоны — невероятно щелочная пища, верьте или нет. Да, сами по себе они кислые, но внутри нашего тела они становятся щелочными (лимонная кислота, усвоенная нашим телом, не повышает кислотность внутри организма). Ну а как знают все адепты здорового образа жизни, правильный кислотно-щелочной баланс тела — ключ к крепкому здоровью.

Способ первый. Надо на 1 литр молока взять 1 лимон, 1 луковицу и 1 головку чеснока. Всё это мелко порезать вместе с кожурой. Залить молоком и довести до кипения, постоянно помешивая. Молоко, естественно, свернётся. Так и должно быть. После этого кипятить 5—10 минут. Остудить до комнатной температуры, процедить, добавить сок 1 лимона или 4 столовые ложки яблочного уксуса, хранить в холодильнике. В эти дни соблюдать строгую безбелковую диету (без мяса, рыбы, грибов, бобовых, молочных продуктов). Желательно также в эти дни не принимать никаких лекарств-антибиотиков, химически синтезированных витаминов и пищевых добавок.

С лимфатической системой связано и здоровье суставов. Казалось бы как? Вот, к примеру, коленный сустав — две кости с гладкой хрящевой опорной поверхностью, а вокруг них — суставная сумка (капсула). У некоторых больных (особенно пожилых людей) воспаляются и отекают суставы. Почему, что за причина? А оказывается, сзади этого сустава — огромный подколенный лимфоузел, и он борется с бактериями, (например, бета-гемолитическим стрептококком), которые живут в крови — то реакцией будет артрит (ревматоидный, инфекционно-аллергический).

Шрот расторопши. Купить в аптеке. Принимать 2—3 раза в день по 1 чайной ложке порошка в сухом виде, перед едой, запивая 1 стаканом воды комнатной температуры.