Выделим основные пункты.
Плотно беремся за свое здоровье. Мыслим положительно.
Ставим себе задачи и цели. На день, год, жизнь. Мыслим положительно.
Обучаемся и занимаемся саморазвитием. Мыслим положительно.
Действие. Действие. Действие. Мыслим положительно.
Получаем результат. Осознаем полученное. Если надо, то что– то меняем. Мыслим положительно.
Достигаем успеха и называем себя успешным человеком.
Как все-таки воздержаться 21 день. Есть такое упражнение «тройной молодец». Как оно работает. Вы не курите один день и рисуете себе букву «М», второй день букву «О» и так семь дней пока у вас не будет написано «МОЛОДЕЦ» и так до «ТРОЙНОГО МОЛОДЦА».