Выйдите за грань своих нынешних желаний, измените свои желания, поднимите до нереальных высот свои потребности, если вы уж собираетесь достичь чего-либо, так пусть это будет с размахом.
Есть такое упражнение «тройной молодец». Как оно работает. Вы не курите один день и рисуете себе букву «М», второй день букву «О» и так семь дней пока у вас не будет написано «МОЛОДЕЦ» и так до «ТРОЙНОГО МОЛОДЦА».