Цитаты из книг автора «Алексей Быков»

Это убеждение Надежды Семеновой очень часто навлекает на нее критику: ведь в молоке и молочных продуктах содержится кальций, необходимый для здоровья и прочности костей, зубов, волос и ногтей. Однако Семенова считает, что лучше получать кальций из других продуктов – зерновых, меда, шпината, капусты, моркови.

А вот чему Надежда Семенова предлагает объявить бой – так это молоку и молочным продуктам. Она называет эти продукты нашими главными врагами – ведь в них содержатся и белки, и углеводы одновременно.

Сама Надежда Семенова не употребляет мяса и мясных продуктов

Как следствие, избавите себя от процессов брожения и гниения в кишечнике, а значит, исключите интоксикацию организма. Пища начнет перевариваться быстро и хорошо, что поможет вам при необходимости даже сбросить лишний вес.

вы избавите свой организм от необходимости справляться одновременно с несовместимыми видами пищи.

. Поначалу это может быть непривычно для тех, кто привык любое блюдо есть с хлебом, варить кашу на молоке, а мясо и рыбу дополнять гарнирами из макарон, гречки, риса или картошки. Но эти привычки неестественны для организма

«переваривание разных видов пищи происходит не одновременно, и смешивать несовместимые продукты между собой опасно для здоровья».

переваривается гораздо быстрее, чем зерновые, картофель (углеводные продукты). К тому же, для переваривания мяса требуются одни пищеварительные ферменты, а для переваривания зерновых – другие. Что происходит, когда оба вида продуктов оказываются в желудке и кишечнике одновременно? Организм бросает все силы на переваривание лишь одного из этих продуктов, тогда как другой начинает бродить и загнивать. В этом смысле так любимый многими бутерброд с маслом, сыром или колбасой – настоящая мина замедленного действия для организма, так как желудочно-кишечный тракт просто не в состоянии справиться с этим кулинарным «шедевром» без серьезных негативных последствий практически для всех органов и систем.

Ведь пищеварительный тракт человека природой устроен так, что для переваривания разного вида пищи ему требуется разное время и разные ферменты, которые не могут вырабатываться одновременно.

В большинстве случаев во время терапевтического антипаразитного питания вам не придется отказываться от привычных для вас продуктов. Ограничить себя надо разве что в сахаре, заменяя его медом или стевией. Единственное важное условие, которое надо соблюсти обязательно – перестроить схему своего питания так, чтобы разделить во времени прием белковой и углеводной пищи, ни в коем случае не употребляя белки и углеводы вместе. Рацион, в котором прием белковой и углеводной пищи разделен по времени, называется раздельным питанием.