Цитаты из книги «Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой»

невнимательность наговорят вам неприятного. В итоге у вас обида: «Как же так? Я помогала вам бесплатно. Почему вы меня не цените и так плохо ко мне относитесь?»

Сначала входите в положение человека, пытаетесь ему помочь, решить его проблему: дать денег в долг, забрать ребенка из садика, выручить на работе, подменив напарника, и тому подобное. Первое время вам говорят: «Большое спасибо, что бы я без тебя делал». Затем действие повторяется несколько раз, и люди начинают более сдержанно благодарить. Дальше это действие становится нормой, и вы выполняете его с завидной регулярностью. Окружающие привыкают и просто кивают головой, воспринимая вашу помощь как само собой разумеющуюся. В конце концов, когда однажды вы не сможете удовлетворить их просьбу, они возмутятся: «Как?! Ты отказываешь нам?» И за вашу черствость и

его заметили, оценили, одобрили.

Миротворец то и дело попадает в ситуации, где в нем действительно нуждаются, от него зависят и он может помочь. Жизнь людей с низкой самооценкой можно сравнить с компьютерной игрой, где герою нужно перевести как можно больше старушек через дорогу, чтобы получить «плюсики в карму». Поэтому Миротворцы часто находятся там, где есть люди страждущие, больные, проблемные – те, кому необходимы помощь и поддержка, которые он с легкостью оказывает. Получает свои «плюсики» и чувствует себя молодцом.

Миротворец изведет себя перфекционизмом и чрезмерной ответственностью, чтобы полностью отработать незаслуженную, на его взгляд, высокую оплату.

отрицательных оценок человек с низкой самооценкой боится как огня.

люди-миротворцы терпят хамское отношение к себе, бестактные вопросы, неблагодарность

Обидишь – значит получишь отрицательную оценку: «Не помог мне», «Не оправдал моих ожиданий».