Цитаты из книг автора «Александра Толоконина»

им, часть нашего родового древа

Наше тело – это мостик между прошлым и буду

Есть такой известный канадский психолог Жильбер Рено, автор книги «Исцеление воспоминанием», который ведет лекции и семинары на эту тему по всему миру. Он выявил связь: есть фаза программирования сценария всей дальнейшей жизни. Она начинается еще до рождения. Туда включаются все девять месяцев беременности, роды и первый год жизни – время, когда ребенок еще находится в неосознанном состоянии, не умеет говорить. К первым шагам в нем уже заложены все программы, все стратегии его рода, его родителей, его бабушек, прабабушек и прадедушек. На

большинство людей в современном мире живут только в голове и совершенно не слышат голос тела. Контакт утерян окончательно. Связь с телом разорвана. Вся жизнь современного человека проходит в мыслях, на ментальном уровне. Человек все время о чем-то думает, прокручивает какую-то пластинку. Он перестал чувствовать. Сейчас так много людей, которые потеряли себя.

«Думай позитивно!» – Совет, который не работает.

Упражнение «Дыхание свободы» Вы уже умеете входить в контакт со сво

почувствовать поток любви. Здесь будет активная работа с самим собой и с визуализацией. Выберите уединенное место.Сядьте. Не скрещивайте руки и ноги. Это важно.Когда вы заняли комфортное положение, просто свободно дышите. Направьте все ваше внимание на ваше сердце. Представляйте, как вы вдыхаете воздух, он проходит через нос, горло, легкие и прямиком попадает в сердце. Это не просто воздух, которым вы дышите, это энер

Чтобы встать на путь души, нужно просто выйти из этого состояния сна, когда все происходит само по себе, без вашего участия, без вашей воли, будто бы сознание – это старая лодка, плывущая по течению, которая всегда оказывается где-то незапланированно, не понимая причин и следствий. Так как в ней отсутствуют управление и навигация.

Я убеждена, что лучшая практика рождается внутри самого человека и она очень индивидуальна. Каждый из нас способен стать собственным гуру, если научится слышать и слушать свое тело.

Быть психологом – это тоже испытание на прочность. Чтобы эффективно помогать другим, ты должен сам быть в балансе и поддерживать ресурсное состояние.