Цитаты из книги «Речевая самооборона»

обратите внимание на то, какие вы применяете ценности и в каком порядке. Возможно, вы начнете делать нечто, потому что вам нравится з

какие вы применяете ценности и в каком порядке. Возможно, вы начнете делать нечто, потому что вам нравится

Помните о главном правиле самообороны: если вы изменили свое поведение после речевого нападения, это означает, что вам не все равно!

Основная задача речевой самообороны — перевести эмоциональный конфликт в рациональный (с возможностью договориться)

Анализировать, почему возникла та или иная эмоция. Что послужило первопричиной? Условно говоря, зная свои триггеры, то есть спусковые крючки, которые заставляют нас реагировать тем или иным способом, вы сможете научиться управлять эмоциями.

первый способ провалить речевой поединок – эмоциональный конфликт или встречная агрессия

Поэтому мы говорим скорее не о разной силе речевых нападений, а о том, что нападения на первый, второй и третий уровни на самом деле являются нападениями на наши убеждения, ценности, идентификацию и порой миссию.

ЦИТАТЫ Не существует никакого великого зла, кроме чувства вины.

. Вот что странно: тех, кого строже всего воспитывали, чаще всего в жизни и постигают неудачи. Человек настолько боится ошибиться, а если ошибся, то так корит себя за это, что чувство вины прочно селится в нем – и за него могут цеплять манипуляторы и агрессоры

«Да уж, не как вы решаете, вообще не подумав».