Цитаты из книг автора «Александра Павловская»

Самый сильный страх, который останавливает человека от активности – это страх потерять себя. А защита Собственного Я у людей едва ли не сильнее чем инстинкт биологического самосохранения работает.

Что такого ценного ты потеряешь, если начнешь двигаться, если станешь действовать?

Почему не стоит рассчитывать на помощь родителей, если они ее и раньше не давали? Маленькому ребенку внутри женщины в неудовлетворительных отношениях отчаянно хочется переиграть прошлое и получить любовь и внимание.И она совершает ошибку за ошибку.Не говорит «нет», когда не хочет что-то делать.Не говорит «да», когда что-то хочет, когда ей что-то нравится. Она пытается подстроиться под партнера и теряет себя.

Казалось бы, что плохого в эскапизме? Бегство из реальности в мир фантазий позволяет отдохнуть и как-то пережить трудный момент, но…Он не дает возможности научиться справляться с реальными трудностями. И жизненная энергия начинает рассеиваться.

После того как решение принято и выбор сделан, следующий шаг – получать удовольствие и нарабатывать жизненный опыт. Если наша героиня осталась с мужем, то ее задача пересмотреть свой гнев и обиды, и начать ценить и показывать ему, что ей в нем нравится.

Если у вас в жизни есть ситуация длительного комфортного дискомфорта, по каким причинам (в чем ваши выгоды) вы ее сохраняете? Она попала в сказку своей мечты

будь хорошей, и только тогда мы тебя полюбим

внимательно исследовать и учиться говорить и объяснять, искать причины того дискомфорта, что человек чувствует. До тех пор, пока не возникнет ясность. Когда будут названы чувства, мысли, желания, которые действительно есть изнутри.

для ребенка в ситуации очень трудного, агрессивного мира БЕЗ поддержки родителей естественно мечтать и ждать, что попадется какой-то «защитник», чудесный человек, который увидит, поможет, полюбит, позаботится

контакт со своими искренними чувствами и чувствами близкого человека