Проявляя сильные эмоции, раздражаясь или ненавидя, вы разбрасываетесь энергией. Не хотите давать кому-либо поддержку – не проявляйте эмоций, в том числе и отрицательных.
Эмоции – признак небезразличия. Сильные эмоции – свидетельство того, что вы боитесь одного из вариантов, не готовы к нему, что вы подошли к решению проблемы с позиции ребенка, а не взрослого.