Цитаты из книги «Пропуск в третье тысячелетие»

Если же человек не спит с 23.00 до 1 часа ночи, то у него будет отмечаться понижение жизненного тонуса всего организма, через некоторое время появятся нарушения мышечной и нервной системы. Поэтому если человек хотя бы несколько дней не отдыхает именно в это время, то практически сразу почувствует слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита, тяжесть в теле, физическую и психическую разбитость. Если не отдыхать с часу ночи до трех, то будет уменьшаться эмоциональная сила. Появятся чрезмерная раздражительность, агрессивность, антагонизм. Депрессия – следствие хронической усталости ума и разума. Чем более спокойный и возвышенный образ жизни ведет человек, тем меньше времени ему нужно для сна. В состоянии, когда снижена сила разума, человек не может понять, что делать хорошо, а что – плохо. Ему трудно разобраться – как поступать в жизненных ситуациях. Особенно это опасно в периоды, когда приходится определить, кого выбрать в мужья или жены, или решать, какой трудовой деятельностью заниматься. Конечно, каждый человек имеет свою индивидуальную потребность во сне. Она сильно зависит от возраста, соблюдения режима дня, конституции и рода деятельности. Если деятельность человека проходит в суете и сильном нервном напряжении, то ему показано спать 7–8 часов. Однако во всех случаях ложиться спать

Самые глубокие процессы в нашем организме «отдыхают» раньше, более поверхностные – позже. Разум и ум отдыхают активнее всего с 21.00 до 23.00. Поэтому если не заснули хотя бы в 22.00, то у вас будут страдать функции ума и разума. Если пренебрегать этой информацией, ложась спать после 23.00, то умственные способности человека и его разум будут постепенно снижаться.

Кстати, именно японские ученые сделали немаловажное открытие: в организме бодрствующего человека непосредственно перед восходом Солнца происходит быстрая настройка, своего рода пробуждение всех жизненно важных органов, вплоть до полного изменения химического состава крови, чего не происходит в состоянии сна. Если человек встает до восхода Солнца, то его организм настраивается на предстоящие электромагнитные изменения Земли и окружающего пространства. Те же, кто в это время спит, будут подвержены влиянию магнитных бурь и других энергетических воздействий.

Япония, где рабочий день начинается в 5 утра и заканчивается к обеду, значительно опережает большинство стран именно благодаря многим интеллектуальным технологиям. Эту страну, как видно, не зря называют Страной Восходящего Солнца, так как там люди еще послушны его движению.

Полночь – это точка, в которой Солнце находится в своем самом нижнем положении (надир). К этому времени наш организм должен уже в значительной степени восстановиться или как минимум находиться в состоянии максимального отдыха. Если учитывать, что человек с 18 до 45 лет должен спать в среднем 6–7 часов, то в нынешнем городском ритме при одноразовом сне оптимальное время для сна – это три часа до и четыре часа после полуночи. То есть человек должен спать как минимум с 21.00 до 3.00–4.00. Возможны и такие варианты: с 22.00 до 4–5 утра или же с 20.00 вечера до 2–3 ночи.

Кстати, само понятие «бессонница» в психиатрии появилось именно в XIX веке, когда отказ от двухфазового сна закрепился в европейском обществе окончательно. Тогда первые люди, страдавшие от этого недуга, жаловались на то, что постоянно просыпаются посреди ночи, а потом не могут уснуть. Если такого рода «бессонница» «мучает» также и вас – не пугайтесь. Используйте это «окно» с максимальной пользой: размышляйте, мечтайте, читайте, молитесь, работайте или занимайтесь любой духовной практикой. А на следующий день ложитесь спать раньше. То есть – вовремя. Многие говорят, что им очень трудно заснуть, когда они ложатся спать рано. Однако в беседе они признаются, что в действительности их клонит ко сну в районе в семи-восьми часов вечера, но потом у них эта сонливость проходит. Это объясняется чередованием активности тонкой формы стихий в нашем теле, – воздуха, воды и огня. С 19 до 22 часов – период преобладания энергии воды в нашем теле. Она укладывает нас в это время в постель, вызывая сонливость и вялость, всячески побуждая нас отойти в это время ко сну. В 22 часа «включается» тонкий элемент огня, предназначение которого в это время – сжечь накопившие

Наверное, вам будет интересно узнать, что историки и многие другие ученые находят все больше доказательств того, что в настоящее время большинство из нас спит неправильно и что наши предки спали ночью дважды, с перерывом в полночь. Сначала люди ложились в 7–8 вечера, затем просыпались в 11–12 ночи. Бодрствовали, как правило, три часа (именно в это время люди занимались сексом, искусством, написанием книг и т. д.), а затем снова ложились спать – уже до первых петухов или же до рассвета. Духовные люди во время полуночного бдения молились, и такой режим дня – с полуночной молитвой, полуночными службами – сохранился во многих христианских монастырях до сих пор. Привычка спать два раза в течение ночи в Европе стала исчезать в конце XVII века, когда города становились все более густонаселенными. Ночь в городах была временем суток, когда по улицам ходили только преступники, проститутки и пьяницы. Приличные же люди предпочитали ночью ложиться спать и не видеть этого всего. Высший класс в Северной Европе решил, что куда «эффективнее» ложиться позднее и спать до утра за один присест, чем за два. К 1920 году, когда все – от заводских рабочих до первых капиталистов – работали на износ, идея, будто спать нужно два раза за ночь, полностью исчезла из общественного сознания. Режим ночного

Согласно верованиям древних славян, все космические миры условно разделяются на три типа: Высшие, Средние, и Низшие планетные системы, или – Правь, Явь и Навь. Любые поступки, способствующие духовному прогрессу и приводящие человека в более высокие миры Прави, называются правильными или же в своем определении содержат корень «прав»: правдивый, праведный и т. д. (то же самое прослеживается и в английском языке).

Яркий пример тому – люди, для которых достижения в карьере – главный смысл жизни: когда они теряют работу, быстро угасают.

Наличие высокой вдохновляющей цели жизни очень важно для каждого человека. Кризисом среднего возраста называют ситуацию, когда человек ставит перед собой низкую конечную цель жизни (заработать миллион, защитить диссертацию, дать детям хорошее образование и т. д.), а достигнув этого, упирается в энергетическую стенку, созданную своим сознанием, и теряет интерес к жизни. Яр