Цитаты из книг автора «Александр Усанин»

Будущим родителям настоятельно рекомендуется совершать зачатие только в хорошем физическом состоянии: оба должны быть здоровы. К зачатию ребенка необходимо готовиться хотя бы за полгода. Мужу и жене следует прекратить употребление алкоголя и наркотиков, бросить курить. Желательно перейти на вегетарианство или снизить потребление мясной пищи.

на какой странице содержатся сведения, необходимые ему сегодня. Сортировать носки и стирать пыль – скучноватое занятие. Но ведь вы можете учиться вместе с мужем, чтобы однажды оказаться полезной ему. Вы можете подарить ему атмосферу, в которую всегда будет приятно возвращаться, вы можете создать ему надежный тыл. Жена своего мужа – это сложная профессия; это женщина, которая преуспела в ста и одной специальности. Идеальная домохозяйка, отлично разбирающаяся в делах своего мужа, – лучшее, что может пожелать для себя мужчина. Освободите его от рутины, и он станет Богом в своем деле», – эти слова принадлежат Мэйми Эйзенхауэр, её муж стал президентом Америки.

Верьте в своего мужа и, если он стоит того (а если вы вышли за него замуж, видимо, он того достоин), положите свои силы во имя его успеха. Мой муж не знает, сколько что стоит в магазине, зато я могу проснуться ночью и сказать, в каком ящике лежит тот или иной документ, и

Если по часу в день вы будете заниматься йогой, то никогда не будете болеть. Лучшее время для утренних прогулок и занятий йогой – 5–7 часов утра, в это время высока активность легких, что заряжает организм жизненной энергией на весь день. Для других физических упражнений лучшее время – после 11 утра. Простой и наиболее эффективной зарядкой является комплекс динамической пранаямы Сурья Намаскар, описание которого содержится почти во всех книгах по йоге.

пусть первой пола коснется левая нога. Первой коснуться пола должна та нога, какая ноздря лучше дышит. Это поможет организму быстрее настроить течение энергий благоприятным образом.

Так с какой ноги лучше вставать? Это зависит от вашего дыхания. Поднесите ладонь к носу и выдохните через нос (дышать всегда лучше только через нос). Если лучше дышит правая ноздря, то вставайте с правой ноги, а если левая

Согласно Васту-Шастре (которая является прародителем Фен-Шуй), лучше всего спать головой на Восток или на Юг. Сон головой на Восток способствует духовному развитию человека, на Юг – увеличивает продолжительность его жизни. Не следует спать головой на Север или Северо-Восток. Это объясняется тем, что и вся планета Земля, и человеческое тело обладают схожими характеристиками, как у обыкновенного магнита. Магнитное поле Земли имеет определённую направленность – от Южного полюса к Северному. Аналогичным образом направлено и наше магнитное поле. В голову энергия входит, из стоп – выходит.

В духовной жизни, как и в медицине, строго следует соблюдать заповедь Гиппократа: «Не навреди!». Поэтому следует хорошо понимать, кому, сколько и как нужно сказать, и как следует общаться с людьми разного духовного уровня

Мы должны общаться с теми, кто нас позитивно программирует, и позитивно программировать окружающих нас людей, и это – самая лучшая помощь. «Людям не хватает любви гораздо больше, чем хлеба», – повторяла Мать Тереза, и этот голод самый сильный. Приятное, вдохновляющее общение – это высшая форма благотворительности. Больше всего люди ценят то, что нам ничего не стоит – это приятные слова.

Еще одна жизненная рекомендация: если вы хотите добиться позитивного результата от любой, в том числе и деловой встречи, то перед встречей подумайте как минимум о трех хороших качествах этого человека, которые вы хотели бы развить и у себя тоже, и настройтесь на них. (Если вы не можете найти в другом хотя бы трех качеств, вызывающих у вас искреннее уважение, это означает лишь, что вы сосредоточены только на себе.) Любой человек подсознательно поворачивается к вам теми своими качествами, на которые вы настроены и которые вы в нем поощряете. Если же вы сосредоточены только на недостатках человека, он будет контактировать с позиции своих недостатков. Даже если в человеке есть только 5 % хороших качеств, но вы обращены именно к ним, он будет общаться с вами именно на платформе этих своих хороших качеств. Человек склонен выдвигать для общения тот “стыковочный узел”, на который настроены именно вы.