Категорически запрещается совершать насилие над собой! Есть любители садомазо, которых еще крючит от одного процесса, а они начинают следующий.
Это запрещается! Пожалейте свой организм! Раскрытие «внутренних пружинок» порождает микротравмы. Организм еще не справился с последствиями одного процесса очистки, и через боль указывает на это, а вы запускаете следующий. Вы враг себе? Вы сами себя пытаете? Вы сами себе устроили пытки гестапо? Сам(а) грешу, сам(а) наказываю?
Пожалейте ваш организм, он совсем запутался и не понимает, за что с ним так обходятся. Он старается выполнить все ваши желания, а вы его терзаете.
Если вы его слишком сильно «достанете» своим усердием (и глупостью), то он может просто заблокировать процесс. То есть сделает так, что ничего в теле не будет происходить, например. И сделает это с самыми благими намерениями – чтобы выжить. Он же отвечает за ваше выживание – это его главная функция.
Тогда все ваши усилия очиститься от эмоциональной грязи не дадут никакого результата.
Поскольку наша страна полна людей, готовых винить себя по любому поводу, то они могут использовать РФП для того, чтобы еще больше зачмарить себя.
Как это может проявиться?
Например, в прошлом вы не сумели (не захотели, не сложилось и т. д.) помочь кому-то. В итоге у вас возникло сильное чувство вины (эмоциональный блок!), который терзает вас многие годы.
Теперь вы решили избавиться от него. И с радостью начинаете просить прощения у объекта прощения за то, что вы ему не помогли.
Вот подобный вопрос с блога www.sviyasha.ru:
«…А вот сегодня делала – дошла до стирания воспоминаний о ситуациях, когда чувствовала себя виноватой, и на ней и зависла – неожиданно всплыло воспоминание 7-летней давности, когда я не помогла одному человеку и до сих пор чувствую себя виноватой. Я стала многократно повторять: я прощаю себя за то, что не помогла ему, я прощаю себя за то, что не помогла ему, я стираю все воспоминания о том, что осуждала себя за то, что не помогла ему, сказала что он прощает меня за все… (при этом кашляла без перерыва) и в конце сказала о любви к себе и принятии себя. Правильно ли я делала? и как мне понять, что я простила себя? с учетом того, что я пишу вам после ЭП, а воспоминания о той ситуации все еще причиняют боль, может сделать еще раз?»
Правильно ли строит фразы из первого раздела РФП автор вопроса? Нужно ли ему просить прощения у другого человека за то, что он ничего не сделал?
Конечно нет. Не нужно писать и говорить «я прощаю себя за то, что не помогла ему», эта фраза содержит осуждение. А зачем вам усугублять свою вину?
Первый раздел Развернутой формулы прощения нужен для того, чтобы попросить у себя прощения за те неприятности, которые вы доставили другому человеку (ругались, угрожали, следили и так далее). То есть за то, что вы ДЕЛАЛИ.
А если вы ничего не делали, то просить прощения вам не за что.
Чтобы стереть вину, в Пятом разделе нужно написать формулы типа:
• Я полностью одобряю все мои поступки по отношению к этому человеку в прошлом.
• Все, что я делала в прошлом, божественно, я одобряю и принимаю все свои поступки.
• Я одобряю себя, я в восторге от себя.
Конечно, перейти в состояние восторга от того, что вы кому-то не помогли и у того человека произошли большие неприятности, вы при всем желании не сможете. «Старухой Шапокляк» нужно родиться, стать ею из вечно виноватой мученицы практически невозможно.
Но убрать чувство вины можно. И как раз фразы о том, что вы одобряете все свои поступки в прошлом, работают на стирание вины. Раз одобряете, значит, вы все сделали правильно, и наказывать себя вам больше не нужно.
В итоге ваш эмоциональный блок вины исчезает.
А чтобы вам легче было составлять фразы для Пятого раздела РФП, вы можете исходить из того, что, видимо, всех нас ведут по жизни какие-то незримые силы (Жизнь, Вселенная, Бог, Ангел-хранитель и так далее). И если эти всемогущие существа сделали так, чтобы вы не смогли помочь кому-то, значит, так все и должно было случиться. И тот человек получил такие события, которые он сам себе сформировал. И вас просто не пустили испортить ему ту картинку жизни, которую он создал себе своими убеждениями и поступками. Он получил свои уроки духовного развития.
Вас просто туда не пустили – нечего мешаться с вашими фантазиями, что все должно происходить только так, как вы себе нафантазировали. Так что успокойтесь и работайте со своим одобрением дальше.
На этом мы завершаем рассмотрение действий, которые необходимо совершить на Первом шаге Технологии осознанной самотрансформации вашей личности.
Суть первого шага – очистка вашего тела от эмоциональной грязи и тем самым открытие доступа к загрузке в Подсознание нужных вам убеждений и целей.
Совершать действия из второго и последующих шагов, не завершив полную очистку тела от эмоциональной грязи, не стоит.
Вы, конечно, можете это делать. Но последствия, скорее всего, будут не очень радостные – ваши новые установки незаметно рассосутся сами собой. Поскольку оставшиеся сорняки быстро вырастут и вытеснят ваши замечательные новые посадки.
Так что не спешите. Это самый длительный шаг в работе над собой, который в других системах вообще пропускается. Отведите на него столько времени, сколько потребуется, чтобы ваше тело совершенно спокойно реагировало на любые фразы из любых формул прощения.
Только тогда можете смело двигаться дальше. И получите желанные результаты.
А мы пока подведем очередные итоги.
1. Эмоциональные блоки представляют собой, скорее всего, скопление маленьких энергетических зарядов – пузырьков, возникших во время очередного конфликта с объектом прощения. Поэтому весь эмоциональный блок похож на кусок разнородной пены, состоящей из пузырьков разной величины, где каждый пузырек был порожден конкретным переживанием.
2. Чтобы ускорить процесс стирания эмоционального бока, можно убирать-разряжать отдельные пузырьки-воспоминания в нем. Тогда он потеряет свою однородность и станет рыхлым. То есть его легче будет разрушить.
3. Чтобы убрать одиночный пузырек-воспоминание, нужно простить вашего оппонента за конкретное событие.
4. Поэтому возникает идея развернуть Формулу прощения, сделать ее многокомпонентной и предусмотреть в ней стирание воспоминаний об отдельных событиях в вашем прошлом.
5. Развернутая формула прощения (РФП) включает в себя следующие разделы:
• Я прошу прощения у (имя) за (здесь вы описываете те ваши действия, которыми вы отравляли жизнь вашему оппоненту).
• Я прощаю (имя) за (здесь вы описываете те неприятности, которые ваш оппонент сумел причинить вам).
• Я забираю энергию из моих воспоминаний о (здесь вы описываете конкретные случаи, когда вы переходили в перевозбужденное состояние и пытались тем самым воздействовать на вашего оппонента).
• Я полностью стираю все воспоминая о том, что (далее вы описываете конкретные ситуации, о которых хотелось бы забыть навсегда).
• Впредь я выбираю (далее вы указываете, какую реакцию вы хотели бы иметь в будущем, когда ваш оппонент будет вести себя по-прежнему неправильно).
6. Подобная РФП пишется на все объекты, которые отравляли раньше или продолжают отравлять вам жизнь сегодня.
7. Для повышения эффективности чистки фразы из РФП рекомендуется проговаривать про себя в режиме интенсивного дыхания. Этот прием называется Эффективное прощение.
8. Техника Эффективного прощения категорически противопоказана людям с ослабленным здоровьем или психикой.
9. Переходить ко Второму шагу внутренней самотрансформации можно только тогда, когда вы полностью очиститесь хотя бы от основных эмоциональных блоков и перейдете в состояние внутреннего спокойствия или необусловленной радости.
1. Возьмите ваш список объектов прощения из предыдущей главы. Напишите Развернутые формулы прощения для основных объектов прощения.
2. Включите музыку для интенсивного дыхания и поочередно повторяйте про себя фразы из РФП. При возникновении неприятной телесной реакции вам нужно остановить работу с другими фразами и сосредоточить внимание на убирании неприятных телесных ощущений.
Проработайте таким образом все основные РФП.
Итак, если вы убрали «корни» ваших ментальных сорняков, то пора начать готовить почву к посеву нужных нам команд (новых убеждений или целей)
То есть нужно полностью очистить ее от того, что может мешать взойти нашему цветку. И сделать так, чтобы почва была очень благожелательна для его устойчивого роста.
То есть пора перейти ко Второму Шагу Технологии осознанной самотрансформации личности. И начать трансформировать себя.
Как вы это будете делать?
Сегодня довольно популярным способом изменить себя является чтение или повторение каких-то замечательных фраз, которые еще называются «аффирмациями». Мы их будем называть «позитивными утверждениями». Почему позитивными? Разберемся в этом дальше.
Откуда брать эти замечательные утверждения? Способов существует множество.
Например, их можно придумывать самим, у некоторых людей это неплохо получается. Можно брать в книгах по саморазвитию – их там приведено множество.
«Яндекс» на слово «аффирмация» выдает 1 миллион ссылок.
Существует множество материалов типа «аффирмации на каждый день», «аффирмации для богатых женщин», «аффирмации для здоровья», «аффирмации для похудения» и так далее.
Например, вот набор аффирмаций «для красоты»:
• Я люблю себя и благословляю каждую клеточку своего тела!
• Я расширяю пространство красоты в своей жизни!
• Я создана по образу и подобию Бога! Я совершенна!
• У меня и только у меня есть изюминка, которой нет у других женщин! Я совершенна!
• У меня и только у меня есть искорки, которые я излучаю из своей души!
• Я совершенствую свое тело с каждым днем!
• Я благодарна богу за мою внешность! У меня совершенная жизнь с моей внешностью!
• Благодаря моей внешности я могу устроить такую личную жизнь и выбрать такого сексуального партнера, которого я хочу!
Есть ли от них толк?
Вы уже должны понимать, что происходит при попытке загрузить в себя какую-то новую установку (например, о вашей красоте).
Ваш Разум принимает новую команду (вашу аффирмацию) и рассматривает, что должно произойти, если он примет ее к исполнению.
Потом запрашивает Подсознание насчет того, какие установки и убеждения там имеются на тему вашей внешности. Сравнивает вашу новую команду и имеющиеся там убеждения. И выбрасывает вашу аффирмацию вон.
О проекте
О подписке