Цитаты из книги «Приём Эффективное прощение» Александра Свияша📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 31

Цитаты из книги «Приём Эффективное прощение»

345 
цитат

ИТОГИ 1. Неплохо убирает эмоциональные блоки секс, желательно с оргазмом у обоих партнеров. 2. Если с регулярным сексом есть проблемы, можно обращаться за помощью к хорошему психотерапевту. Но это обычно стоит недешево, да и обращаться к нему придется по каждому сильному переживанию. То есть ваша внутренняя чи
15 августа 2019

Поделиться

обуты, что вас окружало, какие обои были на стенах квартиры, где вы находились, что происходило за окном и так далее. Все это хранит наша память, но без многократного и настойчивого обращения к ней вы все это не вспомните
15 августа 2019

Поделиться

Вы увидите, что с каждым пересказом у вас получится вспоминать все больше и больше подробностей о давно прошедшем (или свежем) событии. В итоге на 30-м пересказе вы вспомните, во что вы были одеты и
15 августа 2019

Поделиться

вы можете легко сделать одитинг себе сами. Садитесь перед зеркалом и со всем подробностями пересказываете себе ту ситуацию, которая вас волнует. Потом пересказываете ее со всеми подробностями еще раз. Потом еще, и так раз 45–50. На это может потребоваться 2–3 часа
15 августа 2019

Поделиться

одитинг состоит как раз из рассказа о вашем переживании. Есть вы со своими бедами, и есть одитор – тот, кто будет вас слушать. И вы рассказываете ему о своем переживании, причем несколько десятков раз. А он внимательно вас слушает, задает вопросы о подробностях. После 40–50 пересказов о вашем переживании оно становится совершенно пустым энергетически.
15 августа 2019

Поделиться

Если вам плохо, то вам очень хочется выговориться.
15 августа 2019

Поделиться

если вы рассказываете о своих переживаниях, то вы тем самым забираете из них энергию, они становятся энергетически «пустыми».
15 августа 2019

Поделиться

вы можете в случае таких критических ситуаций при первых 5 повторах убрать слова «с любовью и благодарностью» и повторять ПФП без них. А потом, когда острота реакции пройдет, повторяйте ПФП в полном виде, пожалуйста.
15 августа 2019

Поделиться

Эти две фразы нужно мысленно повторить про себя раз 10, и вы успокоитесь. Как ни странно, наш Рептильный мозг понимает эти слова однозначно и сразу уменьшает уровень своей активности. И вместе с ним проходит ваше возбуждение
15 августа 2019

Поделиться

Эти две фразы нужно мысленно повторить про себя раз 10, и вы успокоитесь
15 августа 2019

Поделиться

1
...
...
35