Цитаты из книги «Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить»

Сильный, наглый, уверенный в себе – такой мужчина сможет произвести и прокормить свое потомство. А все остальное стерпится-слюбится, как известно из недалекого прошлого. (Кстати, большинство успешных мужчин именно такие, если вы не заметили.)

Если вы обнаружите, что ваше заболевание позволяет вам решить какую-то внешнюю задачу, то нужно сделать так, чтобы эта задача исчезла. Тогда ваше заболевание может уйти само собой.

Если у вас имеется какое-то заболевание, то вам прежде всего нужно проанализировать, получаете ли вы какую-то выгоду от этой ситуации? Возможно, это заболевание создал вам Рептильный мозг, чтобы помочь вам решить какую-то задачу, которая никак не решалась другим способом.

Значит, вам нужно будет поработать с самооценкой и уверенностью в себе, увеличить их, и вы перестанете нуждаться в присутствии возле вас вашего неверного мужа.

Еще Рептильный мозг иногда помогает нам выйти из проблемной ситуации через заболевание нашего тела. То есть это ситуации, когда мы получаем определенные выгоды от нашей болезни.

Допустим, вы живете именно в такой стране, где идет хронический экономический кризис, смутная политическая система, процветает коррупция и кипят прочие страсти. Ваш Рептильный мозг активно защищает вас через желание иметь семью и наплодить побольше детей, занять место повыше в социуме и так далее. Вы все это хотите внутренне, а на уровне разума вы можете понимать, что все это вам не очень-то и нужно.

И такое может повторяться месяцами и годами. Без всяких переживаний, без борьбы, без негативных убеждений или идеализаций – просто вы почему-то откладываете важное для вас дело. Психологи придумали специальное название для подобного откладывания дел – «прокрастинация».

Когда вы убираете свои важные ожидания, Рептильный мозг перестает контролировать ваше внимание и перед вами открывается буквально другая реальность.

Кроме идеализаций у вас могут быть просто важные для вас ожидания относительно себя или других людей. При наличии таких важных ожиданий ваш Рептильный мозг все время будет направлять ваше внимание на нарушителей ваших важных ожиданий, и вы буквально не будете видеть других людей.

Сверхважная для нас идея называется «идеализацией». Идеализация – это какая-то очень важная для нас идея (или ожидание), при нарушении которой у нас возникает нестерпимое желание силой исправить ситуацию. В методике Разумный путь различаются 23 идеализации.